吞云吐雾一时爽？你的肠道同意了吗？
结直肠癌是全球第三大常见男性癌症，第二大常见女性癌症。我国结直肠癌的发病率和死亡率也逐年上升，带来了巨大的健康负担和经济负担。对结直肠癌的预防一直是人们非常关心的问题。
吸烟是目前已知的多种癌症的危险因素，包括肺、口腔、咽、食管、膀胱、肾、子宫颈和胰腺等器官的癌症。那么，吸烟与结直肠癌会不会也有关系？预防结直肠癌要不要戒烟？
吸烟和直肠癌的发生有一定的关系，虽然诱发直肠癌的病因是多方面的，但是直肠癌的发生确实和吸烟有一定的关系，直肠癌是一种生活方式的肿瘤疾病，直肠癌是消化道上的肿瘤，肯定跟人们的饮食是分不开的，长期不良的饮食习惯，会引发该疾病的发生，目前直肠癌已经在癌肿排行榜中跃居第二位了，为了我们自身的身体健康，我们一定要更加注意饮食的健康。
警惕！这些因素也可能导致结直肠癌
1、遗传因素
据数据统计，由遗传导致的直肠癌的发病本要比正常人患直肠癌的几率高出20%以上。
2、环境因素
接触石棉、接触放射线等致癌物质可以使结直肠癌的发病率提高1.5-2倍。
3.饮食因素
高肉食者、喜食烟重油炸腌制食品者志结直肠癌几率比较高，蔬菜和水果可以降低大肠癌的发生率。
4、酒、肥胖
研究发现,酗酒、缺乏锻炼和肥胖与结直肠癌发病具有相关性。
5、肠道基础疾病
结直肠息肉史、溃疡性结肠炎等患者发生肠癌的几率高于一般人群。
结肠癌的预防方法
1.多吃粗纤维食物，包括新鲜蔬菜和水果；
2.长期戒烟，大量饮酒；
3.积极治疗结肠慢性炎症，及时复查结肠镜，定期随访。如果直系亲属患结肠癌，鼓励积极随访，做到早预防、早发现；
4.做好糖尿病和胆囊切除术后的日常生活，做好医疗保健；
5.积极锻炼和控制体重。
预防结直肠癌，这两句话一定要记住
管住嘴，迈开腿
生活方式会对结直肠癌风险产生重要影响，大家在平时生活中应当注意不要吸烟，减少红肉、加工肉类、酒精的摄入，多吃全麦食品、含膳食纤维的食物和乳制品等，积极锻炼，控制体重，养成良好的生活习惯。
重视结直肠癌早筛
结直肠癌的存活率取决于诊断的阶段，早期诊断的结直肠癌5年生存率为90%，而晚期诊断仅为13%。
有结直肠癌家族史的人尤其要注意进行遗传筛查，一旦被确定为异常基因的携带者，就需要医疗咨询和定期体检。此外，当发现便血、正常排便习惯改变、便秘、腹泻、近期腹部持续胀气或隐痛等症状时，也应及时就医检查。