子宫息肉

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TUhjnbcbe - 2023/8/7 20:34:00
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热爱跳水、游泳,体验冲浪、打篮球、打排球、骑自行车,过年不回家反而出海畅游……

当你听到这些,脑海中是不是会浮现一位热爱运动的青年?但现实却是,做这些事情的,是一位93岁高龄的重庆老人。她用自己独特的方式,迎接虎年的到来,并在虎年许下“保八争九望一百”的愿望,希望自己能游泳到岁。

93岁下海游泳

还要体验海上冲浪

老人名叫续海珍,家住大渡口区,年前,她便同家人一起,来到了海南三亚。看着浩瀚的大海,绪海珍早已跃跃欲试,穿上泳衣,便跃入海中畅游,并与海浪“搏击”。不仅如此,她还在沙滩上和其他人一起打排球,在滨海路上骑自行车。

当其他人得知她竟93岁时,无不露出惊讶的表情,也不知道她究竟是怎样做到93岁还能保持强健体魄的。

“我60岁的时候,加入了重庆一个游泳协会。自从接触游泳后,除开个别特殊情况,我几乎天天游泳,到现在已经坚持了30多年,并多次参加市里面组织的‘渡江活动’。”长年累月的锻炼,让续海珍拥有了“过硬”的游泳本领,甚至在90岁高龄时,还能站在1米多的跳台上跳水。

去年11月,续海珍的游泳卡到期了,她正准备续卡时,却被游泳馆告知,由于她年纪大了,不能给予续卡。于是,续海珍的女儿决定带着她到海边去游泳。

“我们往年就有到海南度假的习惯,而今年,考虑到妈妈不能在游泳馆游泳了,于是就决定在海南多待一段时间,让她游个开心,游个够!”续海珍的女儿于亚利告诉上游新闻记者,来到海边后,续海珍容光焕发,不光自己在海里畅快地游泳,她还会主动去教一些不会游泳的年轻人,告诉他们游泳的方式和自己多年累积的游泳经验、技巧。

除了游泳,续海珍还对海上冲浪产生了浓厚兴趣,并约上了海边认识的朋友,准备体验一把海上冲浪。对于妈妈的这种行为,作为女儿的于亚利一方面庆幸母亲能有这样的心态和体力,另一方面也完全不敢懈怠,她一直都在附近守护着妈妈,保护着妈妈的安全。

时刻保持乐观心态

虎年愿望是“保八争九望一百”

在于亚利眼里,妈妈续海珍是争强好胜、不服老的典型,她在海边每天练拳剑、游泳,甚至还和一群中老年人一起打排球。由于担心妈妈,于亚利和几位资深医务权威的朋友一起给她做思想工作,最后续海珍才勉强同意退出排球队。

续海珍是怎么做到高龄仍保持着健康的身体和乐观的心态?

“首先,最重要的是心态,心不老,人就不会老。我特别喜欢广交朋友,特别是年轻的朋友,这样能让我保持良好的心态和童心。第二,在饮食方面不要挑食,每种食物都要吃点,保持营养均衡。第三,要勤动手、勤动脑,主动接受新鲜事物,比如我一直都在用智能手机和

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