月经是女性子宫内膜脱落后和血液混合在一起流出体外形成的，正常的女性每个月都会有月经来临。月经的形状、数量以及时间都提示着子宫附件的好坏。有女性发现月经经血总是成血块样，让她们疑惑，其实月经有血块跟以下这几个原因有关。
月经有血块是怎么回事？
1、宫寒
在平时没有做好保暖措施导致子宫受寒，会使子宫的运行能力下降，在这种情况下气血不畅，经血排出会受到影响就会形成血块。因此女性在平时要做好保暖措施，特别是在夏季，不吃生冷食物防止子宫被寒气所占据。
2、内分泌失调
内分泌失调会导致月经异常，也就会使经血形成血块。由于内分泌影响的身体各激素分泌，当内分泌异常，卵巢功能下降，激素分泌也跟着受影响，会让子宫内膜脱落时异常，导致月经跟着发生改变。
3、存在妇科疾病
如果经期持续性有大量黑血块要注意，这是跟子宫存在疾病有关，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫息肉等，这些疾病会导致子宫内膜在生长以及脱落时受影响，在和血液混合以经血排出时会成块。
4、长时间久坐不动
长时间久坐不动会使生殖器官血液不循环，子宫内膜脱落和血液形成经血时也会堆积在宫腔内没有及时排泄出体外，就会凝固成块并且压迫子宫壁，导致痛经。
月经有血块该怎么办？
1、查明原因
发现月经有血块并且持续性给警惕，及时就医做相关检查，了解子宫卵巢，内分泌等功能是否存在问题，才能采取针对性措施治疗，从而改善血块现象。
2、多吃暖宫食物
在平时可以多吃温补暖宫的食物，如羊肉、辣椒、红糖、桂圆等，或者多喝红糖姜茶，这些都能让子宫变暖，也能驱除寒气。
3、泡脚
在睡前泡脚可以促进血液循环，因为脚底有很多穴位，连接子宫可以将热气运输到子宫去除寒气，同时还能促进睡眠，调整内分泌。
4、适当起身运动
大部分女性会长时间坐在电脑前工作，或者窝在沙发上玩手机。但久坐不动对下身影响极大，会使血液循环不畅，导致经血异常。因此要适当起身运动，运动促进代谢，提高血液流通速度，还能将寒气从身体排出。
5、进行中药调理
中药可以起到调理，活血化瘀，理肌通络的作用，可以在医生指导下选择各种中成药来坚持服用。但要注意得根据医生的指导，不能自己盲目服药。
温馨提示，女性在月经期间要注意避免吃雪糕喝冷饮，也不要熬夜洗冷水澡，这些都会导致寒气入侵，影响血液流通，使子宫受影响。不仅容易引发妇科疾病，还会导致月经发生异常。当月经异常，内分泌失调就会影响其他器官而带来伤害，特别是影响生育能力，毕竟宫寒，子宫异常都跟生育能力有密切关系。
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