所以，如果人流刮宫多的姐妹，基底层受损伤是很难修复的。
要涨内膜的第二个原理，雌激素的作用子宫内膜基底层细胞增生，血管也丰富起来，随之带来子宫内膜的增厚，而雌激素必须要经过血流才能到达内膜，子宫血供的减少会导致流经内膜的雌激素减少，影响内膜的增生。
因此，一个增加雌激素，一个是增加改善内膜基底层血供，一个是增加雌激素受体敏感性是医生常用的增厚内膜的”三大武器“。
增加雌激素：补佳乐、芬吗通等药物
增加雌激素受体敏感性：生长激素
增加改善内膜基底层血供:阿司匹林、针灸、精氨酸等
另外就是改善基底层受损：整理宫腔，息肉、粘连手术等
可以看到，榴莲作为一种水果，它没有那么大的能量和使命，就是比较好吃，热量糖分也比较高的好吃的水果而已。
要说雌激素，微乎其微，就跟喝豆浆补充雌激素一样，你得喝上几顿呢？
与受追捧的榴莲对应的是，吃苹果减内膜？听到上次一个患者姐妹这样跟我说，我全程下图的表情：苹果表示：这个锅我不背~
内膜本身就是一个动态的变化过程，在月经期卵泡期本身就是薄的，不然你大姨妈不是白流了吗？
进入到增生期后，内膜会逐渐增厚，到了排卵期后会更厚有人到20mm都有可能，为啥呢？还不是为了个胚胎宝宝创造条件更好着床吗？如果没有着床，到了来大姨妈的前一天那就是内膜的高光时刻了，人生历程上最厚的一天。接下来的7天里，内膜只能孤独凄凉地脱落了，越来越薄.....只有4-5mm左右。
而在排卵期几天测的内膜如果小于7mm，可以说是内膜偏薄的。
所以，你说你没事测个内膜自我感觉很薄其实并不是真的薄哦。除此以外还有一种真薄的姐妹，连移植需要的7mm都不达标，就比较悲催了。这个时候赶紧去找医生而不是吃榴莲.....怒摔苹果....
因为这种薄，可能是子宫基底层损伤带来的，比如人工流产，调查显示人工终止妊娠可使薄型子宫内膜的发生率增高20倍！
还有一种吃药带来的，比如克罗米芬这种结合雌激素发挥作用的促排卵药就会导致子宫内膜变薄的发生，还有避孕药，长期服用某些避孕药超过5年可使子宫内膜厚度由7mm减至3.8mm！这种呢？还是可逆的，停药和找医生调理也很多能恢复。
另外就是年龄，有研究报告就指出，年龄越大子宫内膜血流和雌孕激素受体减少，子宫内膜就会变薄。所以，早点生育也是有道理的呀~
回过头来，我们说苹果，作为一个营养水果，荷小妹真替它委屈，明明就是含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，很有营养价值好嘛？怎么就减内膜了呢？
互联网的发展让我们获取信息更加方便了，但同时鱼龙混杂的谣言也更加”深入人心“了，与其茫茫信息的海洋中问某度，不如赶紧