大量临床研究发现，大肠癌与肠息肉关系密切，及时发现和治疗肠息肉是预防大肠癌(结肠癌和直肠癌)最重要的手段。随着肠镜技术的普及，越来越多的中青年朋友在参加常规筛查时，发现肠息肉或多或少，或大或小。这些朋友有患大肠癌的风险吗？
一般来说，医生会根据肠息肉的表面形态、大小、数量、肠内位置来判断是否有癌变的风险。具体到我们每个人，在发现肠息肉的时候没有必要慌张，按照医生接下来的安排就可以了。
据统计，40岁以上人群中，约有30%患有肠息肉。并不是所有类型的肠息肉都有癌变的风险。有些息肉癌变的概率很大，有些癌变的概率很小，有些根本没有癌变的可能性，这就需要专业的人一个一个的去鉴定，才能得出最终的结论。另一方面，即使是有癌前病变的肠息肉，也需要5-10年才能癌变。如果能及时摆脱这些“坏事”，我们患大肠癌的风险就会大大降低。从这些角度来说，体检发现肠息肉其实是一件好事，但是可以有效降低大肠癌的风险。
中年以后，很多人都很关心大肠癌的预防。结直肠癌的发生有两个主要因素。第一，大肠癌的发生有明显的家族遗传倾向，随着年龄的增长，大肠癌的风险也在增加。另一方面，大肠癌的发生与我们的饮食习惯密切相关，合理的饮食可以有效降低大肠癌的风险。遗传和衰老是每个人都无法改变的事情。高危人群应该做的第一件事就是定期参加结直肠癌的医学筛查，防患于未然。以下人群为大肠癌高危人群，40岁后应至少接受一次肠镜检查：
1.直系亲属中有大肠癌的人，尤其是60岁以前患病的人；
2.本人患有其他恶性肿瘤，尤其是子宫内膜癌、胃癌、卵巢癌、胆管癌、肾癌患者；
3.发现肠息肉的人；或患有慢性便秘、慢性腹泻、粘液便、慢性阑尾炎、慢性胆道或胆囊疾病的人。
如果这些高危人群能在结肠镜筛查时及时发现并处置高危肠息肉，大肠癌的警报就会解除。一些专家说，肠镜可以确保一个人10年的安全。如何理解这句话，要看每个人的具体情况。也有专家建议，40岁以后的人，不管有没有大肠癌的风险，都应该接受肠镜检查，这还是很合理的。肠道筛查是预防大肠癌的第一要务，其次是养成良好的饮食习惯。
大量证据表明，经常选择高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物，以及油炸、烟熏、腌制等加工食物的习惯，会导致大肠癌的发病率大幅增加。从多种植物中选择食物，尤其是富含纤维素的蔬菜、水果、谷类、土豆和豆类，对预防大肠癌有重要意义。坚持每天吃克蔬菜、克水果和克谷类、薯类、豆类，适当控制红肉、加工肉类和高盐食物的摄入，可有效降低大肠癌风险。良好的饮食习惯和定期体检是预防大肠癌的两大支柱。
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