来月经的时候，被痛经摧残得“痛不欲生”，希望它再也不要来，但“大姨妈”真不来的时候，又让人十分头疼：怀孕了吗？是不是月经失调了？
月经是女性特有的一种正常生理现象，不仅代表女性具备生育的能力，也反映女性身体的方方面面。月经失调不仅是月经时间推迟如何简单，它基本上覆盖了多种月经病。
医院妇科主任医师陈颐主任在采访时指出，“月经的周期、经期，月经的血量以及质地或月经期间伴随的症状，出现各种症状的改变都统称为月经失调，属于‘月经病’范畴。”
陈颐医院妇科主任医师教授擅长疾病：妇科恶性肿瘤、不孕症、生殖器官炎症、子宫内膜异位症、月经失调等各种妇科疾病的常规治疗及手术治疗。4个标准教你判断月经失调
一般来说，正常女性的月经周期是21-35日，平均是28日，前后7天都算是正常范围，但如果超过范围，如19、20天来一次或40-50天才来一次，都属于月经周期的改变，前者叫做月经先期，后者叫做月经后期，都属于月经失调。
月经周期是判断月经是否正常的标准之一，其二是观察经期的时间。
陈颐主任指出，“正常女性经期大概在7天左右，1-10天都属于正常的范围内，但如果超过范围，比如一次月经持续十几天甚至二十天，属于经漏，提示月经失调。”
月经的量是判断标准之三，理论上一天的经血量是80毫升，如果半小时的血量能让一张卫生巾全部湿透，属于月经量多；如果月经量仅有5毫升，则是月经过少，可以用一天只需要用到一张卫生巾来判断。
此外，月经前后及来月经时伴随的身体症状，如经前紧张综合征、痛经等，皆属于月经病的范围内。
月经失调的病因
中西医认识各不同
月经失调并非毫无缘由产生，更多时候是反映了女性身体情况。
陈颐主任从中医的角度分析说，“每一种月经失调的情况，究其病因，多是与血热、血虚或血瘀有关。如血热、破血旺行，常出现月经过多或月经先期，月经提前且量多；血虚的病人最常见是血量不足，出现月经后期、月经量少，月经质地稀，颜色淡；部分血瘀者，可能形成一定的器质性病变，如子宫肌瘤，或血瘀阻滞脉络，不通则痛，引起痛经。”
西医对月经失调的病因有所差异。陈颐主任介绍，西医认为，月经失调与内分泌因素、器质性病变、医源性损伤有关。
内分泌因素如激素水平不调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能不正常、甲亢、甲减，甲减病人可出现月经的后期、月经稀发。
器质性病变包括子宫肌瘤、卵巢的肿瘤、子宫内膜息肉等；医源性因素表现在多次人流，出现内膜缺损、内膜子宫的粘连导致月经过少；剖腹产的病人可能有子宫憩室而出现经期延长。
当然，情志因素也可以引起月经失调，悲伤、抑郁会加剧月经失调的症状。不健康的饮食生活习惯也与月经失调密切相关。
同时，减肥、节食、挑食的女性，尤其是处于发育阶段的女孩，节食会导致营养成分供给不足，下丘脑控制月经的轴功能紊乱，引起月经后期、月经稀发等，这与中医认为的营养不良、肾精不足，月经则稀发的观点也不谋而合。
陈颐主任提醒，女性的月经颜色、气味等性状是中医妇科望诊的内容，医生还会询问患者的月经周期、经期等进一步了解病情，四诊合参是望闻问切，综合才能辨证。
建议女性在生活中可以多