子宫内膜
是子宫内壁的构成部分，随着女性的激素水平高低而有着周期性变化。若它出现异常，则会给女性带来许多困扰。
那么，什么是子宫内膜多厚正常呢?什么是子宫内膜薄?又要怎么办才好呢?
正常的子宫内膜厚度
一般情况下5-10MM不等
子宫内膜的厚度是随卵巢的周期性变化而变化的，在不同时期，厚度也是有所不同的：
1.增生期子宫内膜约9-10mm。
2.分泌期，子宫内膜的厚度约为5～6mm。
3.月经期：子宫内膜厚度可以达到8-10mm。
什么是子宫内膜薄
女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜达不到8毫米的厚度
子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素
全身因素：有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等;
局部因素:有内膜损伤，粘连和缺如等。
子宫内膜薄怎么办?
调理方法推荐
1、年龄因素造成子宫内膜薄
由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。
2、激素因素造成子宫内膜薄
由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。
3、*体功能造成子宫内膜薄
如果由于*体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行补充激素。
4、内膜受伤导致子宫内膜薄
由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，注入防粘剂，防止粘连。
食补方法推荐
子宫内膜薄常见的原因是雌激素不足，可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品，但需要指出其生物活性较低，有些患者用豆浆代替喝水，很不科学，豆浆饮用过多会导致消化不良，腹胀等等。
另外还可以多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，还建议吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者用以益气养血效果较好，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血。
少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。蔬菜中的油菜、海带、*瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。
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