近年来，我国人口老龄化进程持续加速。
可以说，未来老年人将会成为社会的新主体，尤其是70岁的老人们，他们将面临更多的生活和健康问题。
因此，提前规划和应对老龄化带来的种种挑战显得尤为重要。
那么，老龄化究竟会带来哪些具体问题？老年人又应该如何做好准备，以迎接未来的生活挑战呢？
问题一：健康压力加剧人口老龄化进程的加速，首先导致的就是老年人的健康问题。
随着年龄的增长，老年人的身体机能会出现衰退。这种衰退不仅影响日常生活质量，还可能引发一系列健康问题。
在我国老年群体中，常见的健康问题包括高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松等慢性疾病。
这些疾病不仅让老年人饱受身体折磨，更可能引发一系列并发症，犹如多米诺骨牌效应，使健康状况雪上加霜，大大增加了老年生活的艰难程度。
值得注意的是，尽管我国老年人的平均寿命在不断延长，但健康状况并不好。大多数老年人虽然实现了长寿，却未能做到健康长寿。
这种"长寿不健康"的现象引发了社会的广泛