肝脏是我们人体最大的解毒器官。而且它还能够帮助人体存血养血。而且肝脏主要是在夜间进行排毒和代谢的，只有经过熟睡的睡眠才能够有利于提高肝功能，同理肝功能健康，身体的睡眠质量也会大大的提高，每天睡觉的时候身体的一些表现状态，也能够很好的反映出肝脏的健康状况。肝脏健康的人，睡觉时一般会有4个“表现”，看看你中了几个？
肝脏健康的人，睡觉时一般会有4个“表现”，若你全中，偷着乐吧
睡觉时入睡快
我们都知道肝脏是在夜间进行排毒和代谢的，如果肝功能正常也会促进着你的睡眠，能够很好的提高睡眠质量，让你更快入睡。如果肝火旺盛或肝气虚弱，通常会出现失眠，不易入睡的情况，如果你没有，那么说明你的肝脏相对来说比较健康。
睡觉时不打鼾
很多人在睡觉的时候，都会出现打呼噜的情况，其实或许是肝脏出现了异常所导致的。一般来说，如果体内肝火旺盛，打呼噜的情况就会加重，而且声音也是非常响的。如果在睡觉的时候没有出现打呼噜的情况，那么说明你的肝功能非常的健康，肝气非常的平和。
睡觉时面色红润
我们知道肝脏具有一定的存血养血的功能，在夜间的时候肝脏是需要进行排毒和代谢的，而且还会将肝脏的血液释放出来，促进体内的血液循环，所以如果肝脏健康的人在夜间睡觉的时候面色是红润有光泽的，这说明体内的气血非常的平衡协调，气血比较充足，但是如果你的面色发生了异常，变得苍白，很可能是肝功能出现了异常，需要好好的保护肝脏了。
睡觉时睡相平和
睡觉时你的睡相也能够很好地反映出肝脏的健康程度。一般来说，如果体内肝火比较旺盛，睡觉的时候就会出现急促呼吸的情况。而且还可能会伴随着失眠多梦，磨牙，说梦话的情况。相对来说，那些肝脏比较健康的人，晚上的时候很少会出现这些情况，睡相看上去非常的平和。
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