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TUhjnbcbe - 2025/3/4 17:37:00
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随着社会经济的快速发展和居民生活方式的巨大改变,中国居民超重、肥胖问题日益明显,高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病均呈上升态势。而这些慢性病则与长期膳食不平衡密切相关。

膳食新指南健康常相伴

吃饭这件“小”事,远比你想象的更重要。年4月26日,中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南()》。时隔6年,中国人的“吃饭指南”终于更新。

相比《中国居民膳食指南()》,《中国居民膳食指南()》存在以下四大改变:一是6条“核心推荐”变为8条“膳食准则”;二是膳食宝塔推荐摄入量微调;三是更细化特定人群膳食指南;四是首次提出“东方健康膳食模式”。这些改变,能更好地促进“合理膳食行动”落实,方便大众学习和实践。

值得一提的是,“会烹会选,会看标签”,既是新膳食指南8条“膳食准则”中新增的一条,又是全民营养周的传播主题。由此可见健康烹饪、对比营养标签在合理膳食中的重要性。

健康中国营养先行

营养源自食物,是一切生命和健康的基础。我国自古就有

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