如果问当代年轻人什么最难戒掉，那一定是“快乐源泉”奶茶。加班喝奶茶、逛街喝奶茶、闲来无事喝奶茶，主打一个“没有什么是一杯奶茶解决不了的”。然而，长期来看，奶茶对人的影响可远远不止“快乐”二字。
近期，清华大学和中央财经大学的研究人员发布了一项最新研究，揭示了奶茶不仅容易导致成瘾，而且有增加抑郁和焦虑的风险。他们在《情感障碍杂志》上发表了题为"Newformofaddiction:Anemerginghazardousaddictionproblemofmilkteaamongyouths"的论文，论文中表明他们对名北京地区的大学生进行了调查研究，通过问卷收集了参与者的奶茶饮用频率、抑郁、焦虑症状和自杀意念等数据，并创建了奶茶成瘾问卷。
研究结果通过分析各项心理健康与奶茶成瘾表明，较高水平的奶茶成瘾与较高的抑郁、焦虑和自杀意念风险相关。研究人员推测，奶茶作为一种含糖饮料，其高糖分可能导致皮质醇水平升高，进而引起下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA）的失调。HPA是负责压力管理的主要激素系统，对情绪和行为产生重要影响。
虽然这项研究仅仅是一项观察性研究，并不能直接得出因果关系。但是奶茶中的高糖分容易增加痛风风险确实是被证实了的。
汤臣倍健营养家有一期视频就分析过，奶茶这种饮品虽然不含嘌呤，但是有些成分会促成产生更多的嘌呤，比如说果糖，肝脏在处理的时候就容易合成更多嘌呤，容易导致尿酸偏高，引发痛风的风险。所以不仅应该注意控制奶茶的摄入量，果糖偏高的饮品都要特别注意。
可能也有人会说，现在饮品都有少糖、甚至无糖的添加选择。但其实上海市消费者权益保护委员曾经进行过调查，在不加糖的奶茶中，有20%的产品每克含有超过25克的糖分。这远超过了《中国居民膳食指南》规定的每天限制摄入25克糖分的标准。此外，我国对于现制饮料并没有制定"无糖"的标准，因此市售奶茶可能使用原料时已添加了超标糖分。
因此，对于那些对奶茶有高度依赖的人群，应该注意控制奶茶的摄入量，或者选择自己在家制作奶茶。这样既能享受奶茶的美味，又能较好地控制糖分的摄入。