“第1节，捏点手指，依次按压我们手指的十宣穴，当我说1时，拇指与食指按压一下，当我说2时，拇指与中指按压两下。”每天下午，医院神经内科二病区的病房内，都有护士在带领住院患者练习手指操。
据了解，该病区主要收治脑梗塞、脑出血、头痛、头晕等脑血管病，大部分患者年龄较大，多数患有高血压、糖尿病、脑梗塞、老年痴呆等慢性病，部分因为中风瘫痪还需要长期卧床治疗。他们在住院期间，如何打发时间、提高生活质量、辅助临床治疗，引起了该病区护士长苗春艳的注意。
偶然一次上网看到的视频给了苗春艳启发。“那视频大概也是讲活络手指能够起到保健作用。后来我就和科室的护士们一起搜集了不少相关资料，发现手上也有很多穴位，通过手指的触碰、敲击、按压、伸屈等练习，反复刺激手部穴位和经络，就可以使内脏器官和大脑功能得到强化。”苗春艳说，“而且可以促进血液流通，使人的新陈代谢更加旺盛，从而达到健身防病的目的，尤其对老年痴呆也起到预防作用。”
于是，护士们针对脑血管疾病这个群体，专门编写了这套手指操，并一对一地进入病房传授给患者们。
00:10据介绍，入院患者的治疗一般都是上午结束，午休过后老年患者会感觉百无聊赖，没有陪护的患者还显得有些孤单。“我们就利用每天下午的治疗间隙，教患者做手指操，护士们一边示范，一边讲解，伴随悦耳的音乐，大多数患者学得认真、做得仔细，不知不觉中给枯燥的住院生活增添了一些乐趣。”苗春艳介绍，“并且手指操能帮助消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪，甚至对一些患者康复还起到促进作用。”
为方便患者反复学习，苗春艳与护士们还将这套手指操拍成了3分钟的小视频，发到短视频平台上。每天她们去各个病房查房时，介绍或发送给患者和陪人，让大家随时可以观看，巩固练习成果。“在床上就能看着视频学着做，简单方便。”74岁的巩先生表示。
现如今，在该病区住院的每一位患者都已经学会了手指操。护士宋学莹告诉记者，每次查房时，看到有老年患者正认真地做着这套操，并问她做得好不好，她就觉得特别有意义。
记者发现，不少老年患者已经将这套操做得十分娴熟，82岁的李大娘就是其中一位。在病房内，李大娘与病友一边聊天，一边做着这套手指操。“简单，易做，不碍事，还能活络手指和大脑。真要谢谢这些美女护士们!”李大娘说。
“传授手指操，是我们开展优质护理服务的务实举措。”苗春艳说，帮助患者解决切身需求和实际困扰，一直是全科医护人员的奋斗目标。“手指操得到患者的支持和认可，我们将一直坚持下去，让患者手指动起来，健康‘亮’起来!”
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