“意念”其实就是人们意识里出现的思想或念头，不同的意念会不断地对你所有的行为和思维方式进行暗示，进而让你成为不同的人，过上不同的生活。
研究发现：意念对健康的影响，大到不可思议
美国有一位科学家戴维·霍金斯曾经针对万人，做过一项大数据分析，他们分别来自不同的种族国界，不同的年龄阶段，经过研究，总结出：不同的意念频率对人的健康起到了关键的作用！
如果一个人的意念频率时常达到以上，在生活中，他们往往是积极向上的，更加的宽容淡定，他们善于找出自己的原因，所以即便在遇到苦难时，也会保持理智，找出最好的解决办法，对待身边的人和事都会带着理解与宽容！意念的频率越高，通常在达到以上，他们就像是黑暗的一束光，给周围的人带来光亮，温暖着人心，拥有高频率意念的人基本不会生病，而且会越来越健康！
你们有没有发现，通常身边爱生病，他们经常会抱怨，消极悲观，经研究发现，这种人的意念频率在以下，他们的生活中充斥着不满足，时常处于压抑的状态，脾气暴躁，不仅自己不痛快，还会给身边的人带来不快，长期处于以下低频率的意念状态，会给他本人的身体状态带来不可磨灭的影响
美国的一位著名心理医生，在大卫·霍金斯博士他的著作《心灵能量：藏在身体里的大智慧》中，曾经讲述过：人体会随着人们的精神意念强弱而发生起伏！他将意念的振动频率通过1到向人们直观地表达了出来！
由此可见，意念对健康的影响是很很大的！
通过各种研究和分析，积极向上的心态和意念是健康不可或缺的，所以想要拥有健康美好的生活，积极正能量的意念很重要！”笑一笑十年少“，为了拥有健康积极的意念状态，那么不妨就从尝试运动开始！
为了拥有健康向上的意念，坚持运动很关键
在运动过程中会促进分泌多巴胺，这是一种可以使人产生愉悦的激素，能够有效的帮助缓解压力，调整情绪，使人产生娱乐！或许你会抱怨，每天忙于工作和家庭，根本没有时间和精力再去进行锻炼，今天小编就为大家推荐一款近期网络上爆火的居家运动——智能呼啦圈。
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呼啦圈的特点究竟在哪里？
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结语：新的时代，给我们的健康带来很大的挑战，想要脱离亚健康，不妨从每天坚持三十分钟的呼啦圈做起吧，而且夏天，就要到了，坚持一段时间，和曾经的自己说再见！