国家已经全面放开“二胎”政策，许多想生二胎的家庭，在家里的一胎出生后，可以不用采取任何避孕措施，自然地迎接二胎的到来。由于现在养育一个孩子的成本是越来越高昂，还是有很多家庭考虑到房价等因素，打消生二胎的念头。
对于这部分不生二胎的家庭，在一胎出生之后，就要制定一份合适自己的避孕计划了。伴随着生产力以及科学技术的迭代更新，现在的避孕方式可谓是多种多样，选择哪种方式对避孕的有效性以及对身体的安全性来说是比较高的呢？
对于已经生育过的母亲来说，可能会产生诸如此类的疑惑：哪种避孕方式是比较推荐的呢？不想生育多胎的家庭怎么去实现高效安全的避孕呢？
01生完孩子后，避孕方法的选择很多，但只建议妈妈选择第二种
1、服用避孕药
市面上比较常见的避孕药分为两种类型，一种是紧急避孕药，在性生活之后规定时间内紧急服用，用于紧急避孕。这种类型的避孕药会延缓排卵，从而实现避孕目的。从名字上可以看出，只有在紧急情况下才可以使用，千万不能当成日常服用的避孕药。
短效避孕药是除了紧急避孕药之外的另一种避孕药。相对紧急避孕药来说，这种类型的短效避孕药对身体的伤害较小，比较安全。但是人们常说“是药三分毒”，通过服用药物来改变身体激素分泌还是不太推荐已经生育过的女性的。
除此之外，短效避孕药还需要每天按时间服用，如果因为工作或者其他事情忘记服用一次，那么避孕的效果也会大打折扣了。母亲们工作带娃每天已经忙得焦头烂额了，还需要记住按时服用避孕药，这可是非常令人头疼的一件事。
2、使用避孕套
使用避孕套来实现避孕目的是很多夫妇熟知的方式之一。现如今市场上面可供育龄夫妇去选择的避孕套种类也是多种多样的，夫妇们可以根据自己的喜好来选择适合自己的避孕套产品。
如果在性行为的过程中正确地使用了避孕套，可以在很大程度上实现避孕的目的，且对双方身体不会造成什么伤害，真可谓是安全又高效。在过去，人们可能会觉得不想使用避孕套，因为避孕套的价格昂贵，负担不起。
现在国家的福利越来越好，医院领到免费的避孕套。有些社区还配有领取避孕套的机器，有意向的夫妇可以自己通过点击操作机器去领取避孕套。这种方式既可以保护夫妇的隐私，也可以领到安全免费的避孕套，真可谓是一举两得。
3、上节育环
节育环避孕这种方式在七八十年代是比较常见的，受当时的国家颁布的计划生育政策影响，许多育龄妇女们都在子宫里面放置了节育环这一物品。这种节育环的弊端也是非常明显的，就是会对身体造成一定的伤害。
节育环的机制是通过在子宫里放置一个物品改变受精卵着床的环境。也就是说，节育环的作用机制是通过刮擦子宫壁来使得子宫处于一种不适宜受精卵着床的发炎状态。
现在很多放置节育环的妇女也被节育环引发的炎症、息肉折磨。现代女性自己选择放置节育环的人已经不多了。
4、计算安全期来避孕
这种避孕方式也就是人们常说的“前七后八”安全期避孕，这种避孕方式的弊端也是很明显的，就是这种人们熟知的所谓的安全期其实实际上不一定是能做到安全避孕的。
因为育龄妇女的排卵时间会受到很多种因素的影响，有时候会提前一段时间有时候会推后一段时间。所以采用计算排卵期来实现避孕目的的夫妇可要注意了，这种避孕方式的效率是很低下的，一不小心可能就受孕了。
如果不想要，还需要去做人流手术或者服用流产药物，这对女性来说是具有极大伤害性的。这种低效率的避孕方式对于已经生育过一胎的家庭是不推荐的。
总结：
避孕的方式有很多种，对于没有意愿生育二胎家庭的夫妇来说，要根据自身的实际情况去选择适合自己，切忌掉以轻心，不予重视。
从安全性以及高效性方面来考虑，避孕套避孕是一种比较推荐的方式，目前也是可以做到比较经济的一种方式。丈夫们要多为妻子考虑，不能图自己一时的愉悦而让妻子去承受身体上的伤害。