女性的生理期又称之为月经期，女性的经期一般波动于3-7天不等。
多于7天一般称之为经期延长，而少于2天称之为经期过短，不同的女性经期有所不同，依据女性的营养状况、遗传、工作学习环境等综合进行评判。
如果出现了明显经期的变化，则有可能是由于特殊的疾病所引起，如果月经期超过了7天，出现经期延长的情况，有可能是因为黏膜下子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等造成。
如果出现了经期的缩短，有可能是因为卵巢功能衰退、高泌乳素血症、垂体瘤、多囊卵巢综合征等所引起，如果出现明显的经期的变化，要进行相关的检查明确病因。
经期女性身体比较虚弱，注意不要做剧烈的运动，还要避免盆浴、坐浴、游泳等，避免上行感染，在经期还要注意个人卫生，勤换卫生巾，不能在月经期过X生活，还要注意保暖，不能吃冰冷以及刺激性的食物。
但其实，生理期不仅只有女生有，男生也有，是什么样的呢？
男生也有“生理期”吗？是什么样的？看完要忍住，不许笑哦～
女性生理期该怎么调理身体？
月经期是女性最脆弱的时期，身体抵抗力下降，情绪不稳定，怎样调理身体，月经期要注意避免劳累，保证睡眠，注意保暖，千万不要熬夜，避免寒冷刺激、吃生冷辛辣食物。
因可造成痛经，月经量减少、增多，可多吃一些花生、红枣、桂圆、菠菜、瘦肉、肝，因食物含有铁剂，利于经期失血后的补血。
应适当活动，有利于经血排出，经期要特别注意外Y卫生，勤换内裤、卫生巾，不能穿化纤不透气的内裤，在月经期千万不要同房，以免造成感染，引起女性的妇科疾病。
月经期是正常的生理期，只要保持好的心态，注意饮食、作息、卫生，就能平安度过月经期。