有些病确实是气出来的，生气对身体有很大影响。对目前喜欢养生的朋友来说，很注意生气带来的不良后果。尽量保持心情舒畅是对身体最好的养生，对于生气对身体的影响浅谈如下。
一、《素问·阴阳应象大论》中有提及“怒伤肝，悲胜恐”，可见生气对肝(中医肝脏)是有伤害的。在中医上“肝为刚脏”：肝具有刚强之性，其气主升主动，易亢易逆，喜条达而恶抑郁，为将军之官。当生气时，伤及肝脏会引起好多疾病证型。
（一）、肝郁气滞：
病证机理：当生气时，肝脏疏泄气机（气的升降运动，气的或上或下运动。）异常，形成郁滞（气不能上下，聚集在一起），这就是肝郁气滞。肝郁气滞可以引起其他病症，如肝郁气滞，气滞不能推动血液运行，形成血瘀，这就是气滞血瘀。气滞还可以与人体病理产物“痰”互结形成气痰互结证。也可以与“痰”、“瘀”互结形成气痰郁互结证。
主要疾病：
1、喉痹：肝郁气滞，气与痰互结与咽喉部，形成喉痹。主要表现为咽中有痰，时咳出时咳不出痰，咽部淋巴滤泡增粗，咽部干痛，或干痒。相当于西医的急慢性咽炎。
2、梅核气：肝郁气滞，气与痰互结于咽喉部，形成梅核气。主要表现为咽中有异物感，吞吞不下，生气后加重，若忙时没有任何感觉，静下来时，越想症状越重。有时过度生气时，一过性失音，说话没声音，但咳嗽或打喷嚏有声音。喉镜检测，基本无明显异常改变。心理疏导效果较好。相当于西医咽神经官能症，癔球症等。
3、痰核瘰疬：肝郁气滞，气与痰互结与颈部，形成痰核瘰疬。主要表现为颈部淋巴结多个肿大，如串珠样。相当于颈淋巴结炎或颈淋巴结核、甲状腺结节等。
4、瘿瘤：肝郁气滞，气痰瘀互结于颈部，出现瘿瘤。主要表现为甲状腺肿大，相当于西医甲状腺瘤。
5、乳癖：肝郁气滞，气与痰互结于乳房，形成乳癖。主要表现为乳房肿块，相当于西医乳腺增生症或者乳腺结节。
6、癥瘕积聚：肝郁气滞，气与痰、瘀互结于腹部，形成癥瘕积聚。主要表现为腹部各种肿块。相当于西医的肝硬化、肝癌、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肾囊肿、肝囊肿，胆囊息肉、胃肠道息肉、子宫息肉等。
7、肝斑：肝郁气滞，与血瘀互结于颜面，表现为双面颊部出现褐色斑块，就是黄褐斑。
8、月经病：肝郁气滞，引起冲任二脉充盈异常，疏泄异常。充盈过少，注入胞宫血量亦少，造成月经量少。充盈过度，注入胞宫血量过多，月经量多。疏泄（胞宫的经血提前释放）提前，月经提前；疏泄推后，月经推后，或月经前后不定期。
（二）、肝火上炎：其气主升主动，易亢易逆
病症机理：肝郁气滞，郁久化火，火性炎上，这就是所谓的肝火上炎。
主要疾病：
1、暴发火眼：肝开窍于目，肝郁化火，上炎于目，表现为双目红赤。相当于西医病毒性结膜炎，细菌性结膜炎，过敏性结膜炎。
2、暴发耳聋耳鸣：肝郁化火，上炎于耳，表现暴发耳聋，突然听不到声音，或耳中如刮风样耳鸣。相当于西医神经性耳鸣。
3、口苦咽干：肝火上炎于口，表现为口苦咽干。
（三）、肝阳上亢：
病症机理：肝为刚脏，其气主升主动，易亢易逆，生气后，肝阳亢逆于上，为肝阳上亢。
主要疾病：
肝阳上亢证：肝为刚脏，其性刚烈，易亢易逆，生气后，肝阳亢逆于上，形成肝阳上亢证。表现为，头晕头胀，耳鸣眼花，脾气暴躁。相当于西医高血压病、脑梗塞、脑出血等。
二、以上足以看出，生气后怒伤肝，与体内痰、瘀互结，日久常变生他病。对于喜欢养生的朋友来说，生气是养生之大忌。要想有个好身体，千万少生气，特别是“以肝为先天”的美女们，更得注意少生气，少得妇科疾病。
希望朋友们少生气，心情舒畅，身体棒棒！