在日常生活中，很多女性在来月经时发现，经血中常常带有黑紫色的血块，看上去十分吓人。那月经有血块怎么办呢?吃什么来改善这样的现象想呢?那月经来血块正常吗?下面我们一起来看看产生血块的原因有哪些吧。。
月经有血块怎么办
月经问题总是困扰着女性，而且不同的女性存在着不同的月经问题。月经有血块是常见的一种月经问题，在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。那么，月经有血块怎么办?月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。
饮食改善调理
(1)宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
(2)不宜吃得食物，在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。
中药调理方法
(1)根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
(2)经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，*芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。
月经有血块正常吗
正常的月经血，是暗红色的、不凝固的血液。血中含有少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。也有人有少量小的凝血块，有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
产生血块的原因
1、气血不旺下行不利
整个身体的气血并不旺盛且下行不利是引起月经有血块的原因，也会造成月经量比较少。如果经血颜色比较暗或者有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。出现这种状况就要注意平时穿着要注重保暖，不要因赶时髦，而穿太少。其次，也有可能是夏季喝过多冷饮，吃过多冷食，吹过多空调，在秋季，摄入过多大凉食物，如螃蟹、柿子等等。
2、子宫疾病
如果出现偶尔经血过多，就要注意是否是乱经或者流产。如果是经常经血过多，就要怀疑有没有长子宫肌瘤、子宫内膜异位瘤(子宫腺肌肿)、子宫内膜息肉或子宫扩大等等可能的病变，甚至是血液方面的问题，有没有服用过抗凝血剂。
3、月经量过多
月经血中带血块有可能与出血量以及出血速度相关，如果出血多而且很冲来不及的时候，就会凝成一个血块排出来了。经血出来时，内膜会脱落，也有可能是一些碎片，血块是应该供应子宫内膜的血管出的血。总的来说，如果经期时，排出血块就表示月经量过多。
如何应对月经中带血块
如果出现月经有血块这种情况，这往往是由于身体的气血不旺且下行不利，体寒的女性会更容易出现月经时带血块的症状，那么，女性们该如何应对呢?
在这种情况下，可以用饮食进行调理。在月经来的前3天，到经期结束的食物要以温热为主。女性要注意合理饮食，食用高蛋白低脂肪的食物，多摄取维生素C、维生素E，不仅能促进骨盆血液循环顺畅，还能减低因充血导致痛感，而且能补充丰富的钙和镁，进而使肌肉放松。除此以外，冬天注意保暖，防止着凉，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对调理好身体，症状即会消失。也可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法，会有较好的效果，但这要在大夫的指导下服用。
结语：在生活中，女性朋友们一定要注意在月经来的时候需要注意自己的卫生。出现异常才能够及时发现，如果长期经血带有血块就要求助于医生，看是否有子宫疾病，以上就是小编介绍关于月经有血块是否正常哦以及改善措施哦。