#健康迎新年#
导语：
随着时代的进步，无论是医疗技术还是生活水平都在不断的提高，所以人们的平均寿命也在增加。我们现在的平均寿命已经比古人高了很多，古代的人能活到70多岁已经算长寿了，而现代的长寿老人寿命能达到90岁以上。一个人的寿命长不长，从身体的某些特征其实也能看出来。
身体不“健康”的人，往往有4个现象，建议了解一下
1、腹部“圆”
腹部圆指的就是人们的腹部有较多的赘肉，也就是说这个人身材偏胖。人们的体重健康有一定的联系，身体是否健康又关系着寿命的长短。那些身材比较肥胖的人，身体的健康情况通常都不太好。
因为身上的脂肪囤积过多，会严重影响到血管的健康，这类人进入中老年阶段以后，很容易就会出现血管方面的疾病，尤其是三高类的问题。
除了影响人们的血管，肥胖人群的呼吸系统以及身体的代谢也会受影响。身材肥胖的人呼吸比较慢，尤其是在睡觉的时候，因为呼吸不顺畅，还会影响到睡眠。另外，这类人的代谢能力比较慢，所以抵抗能力也更差。
2、颈部“缘”
脖子是大家比较容易忽略的地方，这个部位大家可不能忽略，脖子的粗细影响了人们的寿命。那些脖子比较粗大圆润的人，寿命一般都不会太长。
因为脖子粗大表明这个地方的脂肪堆积比较多，肥肉包裹着人们的脖子，不仅影响了外表，还会危害健康。脖子粗大的人，出现高血脂，高血压的概率很大，还有可能引起血管堵塞，发生心血管方面的疾病。
正常情况下，男性的脖颈范围不能超过38厘米，而女性则不能超过35厘米。如果你存在脖子较粗的问题，那就要好好减肥了。
3、不爱笑
每个人在不同的成长环境下会逐渐养成不一样的性格，有些人比较孤僻，不太喜欢和人打交道，也有些人天生乐观，喜欢结交朋友。
不同情绪的人身体的健康情况会有一定的差别，那些平时不爱说话，尤其是不喜欢笑的人，寿命通常都比爱笑的人要更短。
这是因为通过社交和微笑可以帮助我们缓解不良的情绪，还有减轻压力的作用。经常微笑的人，通常比较乐观，身体产生的*素和负面情绪也更少。
而那些不爱笑的人更容易出现负面情绪，经常会让神经处于压抑的状态下，身体自然会产生更多的*素，常年如此会影响到人的寿命。
4、不爱活动
要想自己的寿命更长，大家可千万不能忽略了运动。有很多人在老了以后变得越来越懒，每天都闷在家里，不愿意活动，就连出门走一走都懒得。虽然年纪大了，行动上会更不方便，但大家也不能一点运动都不做。
如果你从年轻的时候开始，就不爱活动，那身体的健康肯定比别人要更差，老了身体也更容易出问题，这一类人寿命也会比别人更短。
结语：
影响人们寿命的原因非常多，占比最重要的两项是日常的生活习惯以及饮食习惯。平时喜欢乱吃东西会导致身材越来越胖，而身材过度肥胖又会影响健康，一旦出现某些疾病，寿命肯定会变短。想要长寿，大家要做的事情还有很多。