多囊卵巢综合征一得就是一辈子？
要想怀孕怎么办？
大家好，又见面了！应广大粉丝的“墙裂”的要求，我今天来说说“多囊卵巢综合征”这个臭名昭著又磨人的小妖精。
没等到王子就被大姨妈带走了
先说说正常卵巢是怎么工作的。
卵巢是我们的大本营。虽然每个月只有一个小卵成熟排出，但其实有几个到十几个卵泡姐妹在当月和她一起发育，残酷的是只有一个佼佼者（优势卵泡）能够发育成熟最终排卵，其他姐妹只能殉葬！
当卵子排出后，子宫就欢天喜地地开始布置“新房”，在家里铺厚厚一层“被窝”（增厚子宫内膜）。这么做是为的是给未来的受精卵宝宝一个舒服的家。可是如果小卵没有等到“真命天精”，也就会郁郁而终，“被窝”自然也没用啦，于是开始脱落带着逝去的小卵和经血一起排出…
卵泡不冒尖，导致“卵巢多囊”
那什么是“卵巢多囊”呢？我们知道每个月几个到十几个卵泡姐妹一起发育，但如果有某些遗传基因与环境因素合伙捣乱，这些姐妹就开始相互谦让，都不愿意发育成“优势卵泡”。
这时候超声检查会发现，一侧或双侧卵巢直径在2～9mm的卵泡超过12个，部分的菇凉卵巢体积变大超过10ml。影像报告上也会出现“卵巢多囊”或“卵巢多囊样改变”的字样。
很多姐妹检查过后，发现报告显示“卵巢多囊样改变”便大惊失色，难道这就是得了“多囊卵巢综合征”了？其实并非如此~
卵巢多囊样改变≠多囊卵巢综合征
卵巢多囊样改变：B超上显示的“卵巢多囊样改变”是指在早卵泡期超声检查一侧或双侧卵巢直径2～9mm的卵泡超过12个和/或卵巢体积超过10ml。在正常人群中有16%-22%的人同时伴有卵巢多囊样改变，也就是说多囊卵巢综合症并不等于卵巢多囊样改变。
多囊卵巢综合症：是一种常见的女性内分泌疾病，临床表现为月经稀发、不规律、闭经，不排卵、不孕，还有高雄表现如多毛、痤疮等。
如何确诊多囊卵巢综合征？看3点
所以各位姐妹们先别给自己乱扣上“多囊卵巢综合征”的帽子，确诊要根据以下3点。
1、月经间隔时间长、不规律、闭经即不排卵；
2、化验发现雄激素水平高，或有高雄激素表现如多毛、痤疮等（当然，如果检查发现雄激素水平没有过高，但也有多毛、痤疮等症状，也算有高雄激素表现哦）；
3、B超提示“卵巢多囊改变”。
符合三条中的两条，并排除其他能导致能雄激素升高和不排卵的因素，就够诊断为“多囊卵巢综合征”。
被多囊缠上就是一辈子
话说一旦被“多囊卵巢综合征”缠上可能就是一辈子，青少年时期它会让人长青春痘，月经也不规则；结婚后让人不孕；到了中老年时期，还容易招来肥胖、三高以及心血管病，又可能因为长期没有排卵子宫内膜也排不出来，增加子宫内膜癌的风险等等。尽管这场斗争是一场持久战，但是当它阻挡了姐妹们当妈妈的脚步时，我们还是要做好战斗准备！
01
战役第一枪：调整生活方式
保证充足睡眠
短期缺少睡眠，可使血糖升高，交感神经、迷走神经失衡，甚至心率减慢；长期缺睡可导致代谢功能失常、过早衰老和忧郁现象。
按时作息
早睡早起、规律的作息对于调节内分泌水平也起到促进作用。所以一定要养成规律作息的习惯，避免熬夜。
饮食方面
多囊卵巢综合症的患者应该引起十分的重视，一定要弄清楚自己要注意的事项。在食物方面的话，尽量以清淡的食物为主，不要吃过于油腻的东西，多吃蔬菜和水果之类的，还应该注意的就是少吃多餐，不能一次性吃得太多。
运动方面
患者朋友们最好坚持每日半小时以上的有氧锻炼如跑步等，对消耗能量、减少脂肪很有帮助，还有利于雄激素水平下降、并促进血液循环、免疫功能。
心态方面
PCOS至少涉及到神经、内分泌、代谢三大系统的失衡，需要真正掌握每一个体的不同情况，才能找准病因、有的放矢，因此不要对反复的检查和诊断没有耐心，这就更需要患者持之以恒地配合治疗，按时复诊。医生用心，需要患者和家属安心，相互的积极配合，必将换来更好的效果。
02
战役正式打响：调节内分泌
想要生娃：那么调整内分泌不是为了调整月经，而是为了让我们卵泡发育成熟，能排出优质的小卵，流产的概率就会降低，还能改善长期月经不调造成的子宫内膜问题。好种子（受精卵）、好土壤（子宫内膜）、好环境（女性体内的激素水平），才能孕育出健康的宝贝。
没有生娃要求：医生根据个人情况选择适合的药物来控制病情发展，比如吃三个月，停三个月，再吃三个月…保证每1~2个月来一次月经。大家知道如果长期不来月经，子宫内膜容易出现病变。一定注意吃药过程中要定期复诊复查。
03
生育拉锯战：药物促排卵
有的备孕中的准妈妈说“我瘦不下来，喝水也胖！”，还有人急着要宝宝说“我不要激素调理了，直接给我促排卵吧！”。要知道欲速则不达，如果在体内激素异常的情况下强行促排卵，小卵泡们很有可能生长不起来；即使勉强排卵侥幸怀孕，也会因卵子质量不好而流产。
因此，着急要做妈妈的姐妹，医院，定期监测卵泡，科学的进行促排，才能真正的让宝宝快快的来到身边哦~
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