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快乐工作健康生活乐跑中车日来了 [复制链接]

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“乐跑”中车日

快乐工作,健康生活

活动简介

活动以中车日为重要时间节点,以线上健康跑为主要形式,带动17万中车员工踏上跑道,绽放青春热情,传播中车独特的魅力和活力,为建成受人尊敬世界一流中车提供强大的精神动力和文化支撑。

参赛对象

中车全体在职员工

报名时间

9月20日—9月26日

??报名请戳??

“乐跑”组别:

1.“飞龙金凤”跑

里程:公里及以上

完赛期限:9月28日-10月27日

奖品:筋膜枪

名额:人

2.“韶山东风”跑

里程:9.28公里及以上

完赛期限:9月28日

奖品:运动耳机

名额:人

3.“展翅鲲鹏”跑

里程:14.1公里及以上

完赛期限:9月27日-9月30日

奖品:腰包+头带

名额:人

活动规则:

1.先报名,后跑步,完成规定跑量后,上传跑步数据截图,方视为完成比赛。

2.在规定日期内,完成“乐跑中车日”比赛,不限时间,不限地点。

3.不得借用他人跑步数据,如有作假,一经发现,取消成绩并予以通报批评。

4.名额有限,报完截止。

5.每名员工只能报名参加一个项目。

6.未完赛或未上传跑步数据,无奖品。

注意事项:

1.报名前请务必认真、仔细阅读参赛声明,并遵守相关规则;选手在跑步前需做好充分的热身准备,以避免剧烈运动对身体造成意外伤害。

2.跑步过程中请确保自身安全,注意往来车辆。

3.跑步过程中,应及时补给,注意防暑降温,如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请停止运动,以保证人身安全。

4.活动地点不限,但需严格遵守当地政府关于疫情防控的相关规定;参与活动时,需做好个人疫情防护措施,尽量让家人或朋友知晓您活动当天的跑步路线和时间。同时,建议不要聚众跑步,期间如有发生任何风险,主办方不负担任何责任。

5.有以下身体状况者不宜参赛/p>

先天性心脏病和风湿性心脏病患者

高血压和脑血管疾病患者

心肌炎和其它心脏病患者

冠状动脉病患者和严重心律不齐者

严重糖尿病患者或低血糖患者

妊娠或其他不适合运动的疾病患者

6.跑步过程中如有身体不适请及时中止跑步,如有必要请自行就医。

请参与者慎重评估身体状态,跑步过程中个人如发生任何意外,主办方不承担任何连带责任。

——

原标题:《快乐工作健康生活|“乐跑中车日”来了!》

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