今日，在朋友圈看到这样一条信息：“这几天，经历的有点多，要对自己说声对不起，没把你照顾好！整天关心这个，关心那个，可是自己躺倒在病床上时，除了千里之外至亲的心疼，两三挚友的关怀，没人会在乎你！想想从前自己是不是太自作多情了？往后要对自己好，要对爱自己的人好。"
以上的生活感悟，我想大多成年人都会有，我曾经就有着深刻的体悟，那年我在上海学习，小小的一个感冒让我浑身难受，一个人躺在床上，喝杯水都要自己去倒，饭有没有吃只有自己知道，然而就在病倒的时候接到了家人的电话，尽管很难受，还得强打精神，不让父母为我担心，可父母却能感知到，反复叮嘱我要注意身体，想吃啥就买点儿吃吃……
俗话说：”儿走千里母担忧，母走千里儿不愁“当自己也为人父母时，才能真正体会到这句俗语的真意。不管在哪里，生活过得怎么样，都一定要学会自己照顾好自己，尽管钱对每个人都很重要，但比起健康的身体，钱也就没有那么重要，当滴水不进时，拥有再多的钱意义也不大，因此，还要是要尽力平衡好金钱和身体之间的关系，要让钱为自己服务，而不能透支健康去换钱。
曾经总想拥有物质丰富的生活，经历了岁月的洗礼和沉淀后，才慢慢发现，只要能够健康平安度过每一天就是最美的生活。在这个世界上有着太多太多的物质诱惑，若不控制自己的欲望，总是一味透支自己的健康去追求过多的东西，久而久之，即便拥有了优渥的物质生活而健康出了问题时，也没有心情去享受自己追求来的一切。
在这个物质横流的时代，要知道自己真正的需求，时刻都要保持清醒的头脑，把自己的健康放在首位，多一点时间锻炼身体，因运动是防治百病的万能药，而不是等到了身体出现了问题才后悔莫及，不管别人怎样，都不能拿别人的错误来惩罚自己，控制好自己的情绪，健康快乐才是真。
生活多种多样，人的活法也不计其数，不管哪一种活法，健康快乐的活着才是最好的活法，若能随遇而安，自得其乐这就是生活的智慧和境界，不要自己难为自己，每天都能够保持健康平和的心态，不以物喜、不以己悲，在平日里多照顾好自己，安心做好自己该做的和能做的事，平平淡淡就是最美的生活。
生活是自己在过，和任何人都毫无关系，要多倾听自己内心的声音，多
