张湾区车城路街道冬季养身操健康乐生活 [复制链接]

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员彭俊宜、林丽）为增强社区中老年人冬季养生保健意识，养成积极锻炼的生活习惯，1月11日，十堰市张湾区车城路街道康乐社区组织开展太极养生操活动。

活动现场，社区志愿者向大家介绍冬季健身操的益处，并带领大家做起热身运动。随着音乐声响起，居民们整齐地排好队形，志愿者为大家详细讲解动作要领并做示范。

参与活动的居民热情高涨，做操过程中，居民们看得仔细学得认真。一套完整的动作结束后，大家纷纷脱掉厚厚的外套，表示“运动完，出点汗，大冬天感觉身体很暖和，对身体很有好处。”

下一步，康乐社区将定期组织开展舞蹈、太极、气功、有氧保健操、经络保健操等一系列健身运动教学活动，引导居民树立热爱运动、合理运动的理念，加强锻炼，强健体魄，丰富老年生活，实现老有所乐。