导读：有人说10个胎儿有5个胎停育的，比例相当高，那么孕期如何做，才能预防胎停育的发生呢？
现在社会，胎停育确实是一件非常常见的情况，有人说10个胎儿就有5个胎停育的，当然这个说法有些夸大。不过有数据统计，每年自然流产的人数在万到万左右，其中胎停育就占了50%，也就是说每年60万到75万人在饱受胎停育的折磨。这个庞大的数字清楚的告诉了我们胎停育的频繁性！那么作为一名孕妇，如何才能保护好自己腹中的胎儿，避免胎停育的发生呢？首先需要知道胎停育的原因，然后才能找到预防的方法！
什么是胎停育？
胎停育，顾名思义就是胎儿停止发育的意思，它跟孕中晚期的流产不同，它是在胚胎尚未形成的时候就停止了发育。胎停育最常发生的饿孕期是孕8-10周，发生在孕8周的占80%，因为此时是胚胎发育的关键时期，是由胚胎转换成胎儿的阶段，如果这个过程受到刺激的话，或者本身存在问题，就会停止发育。而孕15周以后，只有0.6%的孕妇会出现胎停育。对此大家应该了解到了吧，孕早期胎停育的发生率有多么高，这个孕期可以说是整个孕期最危险的阶段了！
为什么会出现胎停育？
胎停育的原因有很多，首要原因是染色体异常！据国外研究报道，因为胎停育而流产的患者中，染色体异常引起的胎停育约占4.8-10.8%。目前认为，孕早期染色体异常的发生率约为60%。
除了染色体异常外，这6个因素也很常见：
1.免疫因素：可能是免疫因素导致的，比如母体排斥等等。
2.内分泌因素：可能是内分泌因素导致的，比如*体功能不全、胎盘功能异常等等，这些都不利于胚胎发育，很可能会导致胎停育和流产。
3.孕妇身体因素：可能是孕妇自身问题，比如宫腔黏连、子宫息肉等等。
4.感染因素：弓形虫、疱疹病*等等感染因素，也会导致胎停育的发生。
5.环境因素：孕期接触放射性物质、有*的化学试剂、服用不能服用的药物等等，都可能会影响胚胎发育，甚至胎停育。
6.精神因素：孕妇焦虑、抑郁、自卑、内疚、自闭、悲观、失眠等不良情绪，会导致机体功能低下，引起免疫功能紊乱，最后胚胎发育异常，出现胎停育。
其实除了这些因素外，还有将近一般的胎停育原因还不明确，不过近几年的一些调查发现，孕妇的生活习惯以及环境也可能会导致胎停育，目前总结了胎停育的5个“隐形杀手”，各位孕妇备孕开始就得多加注意，尽量避免！
5个导致胎停育的“隐形杀手”
1.长期熬夜。孕期不建议熬夜的，尤其是孕早期胚胎期，此时如果经常熬夜的话，会影响孕妇的内分泌系统及免疫系统功能，导致机体神经内分泌紊乱，从而诱发各种身体疾患，其中就包括了胎停育的发生。
2.吸烟/二手烟。怀孕以后，不仅要戒烟，还要远离二手烟，要知道这些烟会随着呼吸进入孕妇体内，烟中的一氧化碳也会进入胎儿血液中，导致胎儿缺氧；烟中的尼古丁还会使血管收缩，导致胎盘供血减少，影响胎儿的血液供应及营养供应，轻则胎儿发育迟缓，重则胎儿畸形或者停育！
3.新装修的房子。大家都知道刚装修的房子不能住人，里面甲醛、苯等危害着身体健康，除了新装修的房子外，还有一些刚做好的家具，刚购买的车子，都是很危险的，这些里面都会存在着影响身体健康的甲醛和苯。甲醛不仅影响孕妇的身体健康，还会进入胎盘危害胎儿健康发育，而苯能够影响女性生殖机能，可能会引起自然流产、胎停、胎儿畸形等不良后果。
4.噪音。虽然胎儿孕5个月才有听力，但是在此之前，如果经常处于持续有力的噪音环境中，这些噪音会导致孕妇内分泌功能紊乱，很容易出现胎停育等情况。同时，还有研究发现，长期的噪声能够刺激孕妇引起子宫收缩，影响胎儿血液供应，轻则胎儿发育迟缓，重则胎停育或者流产。
5.高龄。统计资料显示，年龄超过35岁的高龄产妇，她们在孕早期发生流产的几率是适龄产妇的2-3倍，也就是说随着女性年龄的增加，卵子的质量会有所下降，再机上体质的因素，胚胎发生染色体异常的几率比常人要多一些，孕早期出现胎停育，流产的几率也会更高一些。
如何预防胎停育的发生？
既然知道了胎停育的原因，孕期如何预防胎停育的发生呢？
1.产检
产检是非常重要的，正常来说应该从备孕期开始，在备孕前夫妻俩做好身体检查，确认身体没问题以后再备孕，怀孕以后孕妇还得至少做一次产检，在孕8周左右，去医院做一下B超，确认胚胎的健康发育，排出胎停育。
同时还得注意身体情况，如果出现身体不适，比如感冒生病，腹泻等等，建议就医检查看看，千万不要胡乱吃药！
2.远离致畸形物质
所谓的致畸形物质，包括烟酒、二手烟、化学试剂、辐射源、污染的空气环境食物等等，这些东西不仅会导致胎儿畸形，还可能导致胎停育，所以各位孕妇一定要远离才行！
在远离的同时，还得健康饮食生活，注意服用叶酸，每天一片，如果贫血严重的话，可以咨询医生的意见，可能需要吃两片，但是千万不要自己私自增加。
3.心情非常重要
大家都知道怀孕以后，要吃好喝好睡好，殊不知心情也非常重要！怀孕后，由于孕激素影响，孕妇的情绪变化比较大，经常会出现抑郁，焦躁，气愤等不良的情绪，这些情绪不仅会增加胎儿畸形的几率，也会导致胎停育。
不过一般的情绪波动太大，大多都是太无聊导致的，孕妇没事儿干胡思乱想，越想越难受，这种情况建议做点喜欢的事儿，注意安全，不要太累就可以了。同时家人也需要多体贴多呵护孕妇才行。
综上，大家了解了吗？希望各位正在备孕，或者已经怀孕的孕妇，一定要注意这些容易导致胎停育的因素，孕期尽量避免远离，让胎儿更好更健康的发育，避免胎停育的频繁发生！
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