关于“姨妈”的烦恼
上上个月20号来姨妈，上个月15号就来了，今天都17号了姨妈才来？“怎么不是一个月一次？我是不是得了妇科病啊？”
别急！虽然“月经”带有“月”字，但并不代表“每月一次”哦！月经≠每月来一次，正常月经标准在这。
正常月经是指：两次月经间隔的时间、每次月经持续的时间、经量都差不多，就是有规律的。那么正常的间隔期、持续时间、经量是什么标准呢？
敲黑板！正常月经的标准，缺一不可！
√两次月经第一天的间隔时间，应该在21-35天范围内
√月经持续时间约为2-8天
√每次月经正常的失血量是20-60mL
所以，月经≠每月来一次。你的月经间隔只要在21-35天范围内，并且保持规律，都是OK的，不一定非要严格遵循一个月定律。
月经不调有这些情况
月经周期过长或过短、无规律，月经持续时间过长，甚至不来月经，这些都是月经不调的表现，具体分以下几种情况：
不规律：比如，月经量过多或持续时间过长，通常与子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位等疾病有关。
闭经：是指从未来过月经或在月经初潮后、正常绝经以前的任何时间内月经停止6个月以上，前者称为原发性闭经，后者则称为继发性闭经。
绝经期前后变化：绝经意味着月经终止，是指月经停止12个月以上。但在正常绝经前后的一段时间，常有月经周期和月经量的改变。具体表现为月经周期缩短，无排卵和月经量增多。
内分泌失调：常见于青春期小姑娘和更年期女性，一般内外生殖器没有明显器质性病变，但会出现内分泌失调、子宫异常出血。
为啥会月经不调呢？
月经的形成是一个复杂的内分泌调控过程，大脑、下丘脑、垂体、卵巢都参与其中，任何一个地方出现问题，都会导致月经失调，常见原因包括：
1.体内激素水平的改变：比如雌激素、孕激素紊乱，青春期和围绝经期的女性经常因为激素变化导致月经不调。
2.放置子宫内节育器：子宫内节育器可能会引起子宫痉挛，还会压迫内膜导致局部内膜坏死、炎症，这些都可能导致经期延长、经量增加。
3.器质性病变：甲亢、多囊卵巢综合征、子宫内膜严重疤痕、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等都会引起月经不调。
4.情绪异常：精神过于紧张、遇到重大的精神刺激、心理创伤，也可能导致月经不调。
医生提醒，如果只是偶尔一次月经不调，可以尝试改变生活方式，但如果接连几次月经不调，在没有明确病因之前，千万不要自作主张服药，医院检查治疗。
编辑：郑新颖
