最好的治疗白癜风的医院 http://baidianfeng.39.net/俗话说：小暑过，每日热三分
“烧烤模式”正式开启
不同人对待夏天
方式不一样
有的人难以忍受
不想出门
有的人却能趁机
蹭一蹭高温“福利”
来一次街头煎蛋
做一顿石墩烤肉
真的方便又好次
（注意卫生啊~）
除了吃
还有的人拿40度高温下石墩来治病
更是宣称治好了痛经？！
高温下的石墩能缓解痛经吗？
看到这个，许多深受“痛经”之苦的女性仿佛抓住了救命稻草，纷纷表示要效仿。
其实！
“这和痛经时贴暖宝宝是一个道理。”痛经时子宫平滑肌和血管处于收缩痉挛的状态，会产生疼痛的感觉。无论是贴暖宝宝、喝热水，还是坐烈日下的石墩子，都是利用温度使子宫局部血管扩张，促进血液流动，缓解子宫内缺血缺氧的状况，从而起到止疼效果。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。其中，原发性痛经比较常见。
01
是指没有器质性病变而引起的痛经，主要是因为经期子宫内膜前列腺素含量增高所致，这会导致子宫平滑肌血管挛缩，子宫处于缺血缺氧状态，就会产生疼痛。
一旦出现这样的情况，疼痛会让交感神经紧张，造成血管收缩，从而加重痛经症状。而且经期女性由于身体内雌激素含量处于最低的阶段，对疼痛的忍受程度也较低，会对疼痛更加觉得难以忍受。这几种因素叠加，就会让痛经这件事，对很多女性造成无比大的困扰。
“针对原发痛经，通过加热身体等方法可以让血管扩张，加快血流速度，确实能减轻痛经症状”。石墩子并非什么了不起的“神器”，只要做好保暖和热敷都可以起到这样的效果。
需要提醒的是，石墩子在40度的高温下暴晒，表面温度会超过70度。这个温度足以烫伤皮肤，不宜久坐。
提醒您，如果想要缓解痛经，小腹部采用适当的温度热敷即可。
02
热敷确实能缓解痛经，但是并非人人适用，还有一部分是。
继发性痛经常与许多妇科疾病有关，如子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔感染、宫腔粘连及不恰当地使用宫内节育器等。这些疾病引起的痛经就不能通过热敷来治好，需要治疗原发病。
科学缓解痛经
1、吃止痛药
痛经时可以吃一些非甾体类抗炎药，比如布洛芬。短期服用止痛药不用担心成瘾。需要提醒的是，这类药最好不要空腹服用，在饭中或者饭后服用更好。
2、短效避孕药
口服避孕药可以减少月经血量和前列腺素分泌，减少子宫痉挛。可以在医生指导下服用。有数据表明，口服避孕药对一般左右的原发性痛经人群有效，四成左右的病人，症状会明显减轻。
3、喝热水
喝热水和热敷的原理大同小异，通过扩张血管，加快血流流动，来对抗子宫平滑肌的收缩，从而起到减轻痛经的作用。
4、吃对食物
生姜、富含锌的食物（如贝类、坚果等）、维生素B1（五谷杂粮和蔬菜水果中含量高）以及鱼类。痛经时期，可以多吃。同事要少吃甜食，糖分会抑制能够缓解肌肉紧张的维生素和矿物质的吸收。
5、穿对衣服
经期穿宽松的衣服，不要穿紧身裤，防止腹部血流不畅，加重痛经症状。此外，注意保暖，可以适当佩戴宽紧舒适的腰带。
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