著名白癜风医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html专业的白癜风医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html导读：一个人，只要心正了，气就正。气正了，形就正。按照中医学理论，人由三部分组成，是三者合一的，即：形、气、神。
形，指我们的外形；气，指我们身体的经络、气血；神，指我们的精神。
物质，对应的恰恰是外形、肉体；能量，对应的是气的一个概念；信息，对应的是我们的神。
人生病有三个原因：外在的、内在的和不内不外的。
外在的是风、寒、暑、湿、燥、火；内在的是七情，也就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；不内不外的是饮食和生活起居。
一个人在正常状态的时候，他是明智的；反过来，不顺应自然规律，任意妄为，其结果就是身体出现异常状态（病态），实际上很多问题是我们的内心自己造出来的。仁对应肝、木五常(即五德：仁、义、礼、智、信)里面头一个就是仁。所谓仁，就是爱，就是慈悲善良，能够同情别人。
这里的肝，并不等同于解剖学的肝脏，而是指的包括脏器在内的身体的一种状态和功能。脏腑、经络和七窍都是连通的。比如，我们的肝出了问题，它外在表现，口苦、易怒、胁肋部疼痛、眼部不适等。
要想病好，就必须把性格修改好。“百善孝为先”，人一旦孝顺父母，火气一下就退下去，火气退下去之后，经络就非常容易通畅，经络通畅了，病就会好的快。仁慈就会养肝，仁慈的人肝血就通畅，气脉就好，当然就长寿。所以养生，养的就是生生不息的肝气。
老子说：“人之生也柔弱，其死也坚强。”人一生气之后，紧接着就是疲劳感，疲劳过后可能手脚就容易发麻。疲劳消耗了精力，手脚发麻就是末梢循环不好。
还有个表现就是四肢僵硬。我们通过观察婴儿会发现：人愈健康、愈年轻，筋骨都是非常柔软的。愈上了岁数，筋骨就变得硬，就是紧张，所以在中医学有句名言，叫做“筋长一寸，寿延十年”。筋骨能舒展得特别柔软，特别伸长有弹性，叫做长一寸，这个人的寿命就能多活十年；反之，筋如果是短一寸就少活十年。一个人经常生气，他的经络就会瘀阻、收缩，时间长了就会折损寿命。义对应肺、金
一个人肺气不足，反推，在义方面就会出现问题。肺开窍于鼻，鼻子有问题，说明我们的肺有问题，肺有问题，对应的就是义方面做得不好。
义的反面是什么？就是过激。义对应的是精，精在中国古代的传统文化里是代表收敛，代表的季节是秋天。秋天是落叶满天，秋风萧瑟的时候，这时是天地一派肃杀之气，所以说金气特别旺盛的人，杀气也特别重。
古人讲的杀气翻译成现代话就是这个人特别喜欢挑别人的毛病，用现代话讲叫做“眼里揉不下沙子”。这种性格的人，特别容易得金方面的病，得肺方面的病。
金是克木的，假如说这个人控制欲、挑剔别人这方面的习气特别重的话，往往就会伤肝，而且还会伤得很厉害。金气过盛的人再往下发展，那就是一派悲凉之气。所以说中医七情里，叫做悲伤肺，一个人非常悲凉，会把肺气给伤了。金气过重的人要练习宽容和微笑，因为人只要一笑，全身紧张的气就放松，脏器就得到舒展，脏器一得到舒展，病就好了。
我们所有悲伤的情绪，归根结底还是小我，就是我走不出来。一旦走出来，就会发现身体跟着发生变化。把自己的心扩大，打开胸怀，气就跟着变化，气一变化，外形、身体的疾病就会得到缓解。
礼对应心、火
《*帝内经》讲，“心者，君主之官；主明则下安，主不明则十二官危”。也就是说这个心在身体里是主导作用的，是主神明的。心本来是一个向上的，一个非常开放的状态，这是自然状态。病态就是仇恨，仇恨会伤心脏。因为一般的恨心都是从心里往外发的，而且这种气是往里聚的，特别容易导致心慌、心跳和冠心病等一系列的疾病。
一个人的心要是处于一种欢喜的状态，他的气脉就特别容易通畅。我们观察小孩，他一天到晚都是非常欢喜的。
曾经医学家做了一个统计，三岁之前的儿童，一天平均笑次，心脉完全通畅，没有疾病，古人称之为纯阳之气。而成人一天平均笑7次，内心快乐了，身体的气机就通畅，反过来身体好的时候，心态也是好的，所以把心态调整好，心脏的病就能得到缓解。
智对应肾、水
一个人要想有智慧，第一个就是谦虚，能接受别人的意见。能接受别人的意见，就是“兼听则明”，就是听，所谓肾开窍于耳。
一个人肾气足，他的耳朵就容易听进去别人的规劝，肾气足的人也有智慧。能听进去别人规劝的人，耳窍通了，肾气就足，肾气足了自然有智慧。中国古人总结的这些道理，完全是跟我们的生活起居联系在一起的。
伤肾，就是过度的房事把肾气给伤了。“肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾主骨，骨骼强健是肾气足的一种表现。肾还主骨髓，肾气足的人，整个骨髓是充满的，脊柱这个髓跟大脑是连在一起的，这个人就聪明有智慧。
相反，假如一个人经常把肾气泄漏，他的骨髓就枯萎，大脑里的精华就会倒灌进入骨髓，导致身体出现衰败的状况。肾气不足是最根本的问题，五脏六腑的精华多余的都往肾这边储备，肾就像身体能量的总银行一样，把所有的能量都收纳进来储存好，以备不时之需。有了病之后，再把这个能量调动出来用。
精，实际上就是骨髓，人的骨髓若是不足，脑力、智力、体力、抵抗力就会下降。用一个最简单的比方，精髓，人体的肾精和骨髓就像我们身体的防御系统，防御大*后勤的给养。假如把给养*饷全部抽提没了，防御大*就会全面崩溃，以至于百病丛生，导致糖尿病、中风、子宫颈糜烂、子宫癌等等，多种疾病的出现，实际上都与肾气不足有很大的关系。
一个人肾气真正足了，他的外在表现就非常谦卑，也非常容易把别人的意见听进去。相反，肾气不足，这个人就会烦躁不安，自我感觉压力特别大。
恐惧会伤肾气。压力大有很多种，第一种是工作量特别大，做不完；第二种是别人对你的期望值特别高，你又怕完成不了任务；第三种是自己做了亏心事之后，怕被别人发现。
有个人贪了很多钱之后，整天惴惴不安。失眠了，用什么药都治不好，结果抓进监狱之后，第二个星期睡得就特别香。因为人只要心态一好了，身体是自动恢复的，根本不用调整。
信对应脾、土
信在五行里属土，它在四季里对应的是长夏，也就是夏天跟秋天这段时间，这个时间的状态就是万物孕化的时候。万物孕化，所有事情的发展，升起和降落都是靠一个人的诚信。
我们做事也好，做人也好，“人无信不立”。人要是没有信，他是立不起来的。身体的状态也是这样，一个人假如特别诚信笃实，行动力强，心里从不计较，他的肠胃就特别好。反之，特别容易计较的人，肠胃就不好。
一个人只要一埋怨，就没有行动力、就不想做事。脾主四肢，人只要四肢活动，气血流通，脾胃就强健，胃口就好，睡眠就香，这个人有病也会恢复的很快。
现在有一种说法叫做生活方式疾病，就是生活方式不对导致的疾病。反之，我们用古圣先贤的“仁义礼智信”这些教诲，来约束我们的生活方式，就会避免很多疾病，甚至把已有的很多病给治好。这种治病方式不用花钱也不用吃药，就能达到很好的效果。
古人有一句话，叫做：“善言天者，必有验于人”。
谈天，就是指的天地自然规律的道理，道理是应在我们人身上的。首先是让我们恢复这五种正常的心理状态，恢复之后，生理状态也恢复正常，健康也就得到了。
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