时,如果有这3个表现就偷着乐吧,肾 [复制链接]

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随着社会经济的迅速发展，人们的生活和工作压力越来越大，尤其是男性朋友作为家里的顶梁柱，可能承受着更多的压力，使得身体长期处于透支的状态，再加上男性一些不良的生活习惯和饮食习惯，使得身体状况越来越差。很多男性对于自己的身体素质好不好并不是很了解。男人晨起时，如果有这3个表现就偷着乐吧，肾功能还算“强壮”下面我们就具体来分析一下吧。

男人晨起时，这3点若能“达标”，偷着乐吧，你的身体素质还不错

精力充沛

一般而言，人在早上起床之后都是特别有精神的，但是如果你在早上起床之后觉得自己一点精神都没有，而且浑身无力，很想躺下继续睡觉，这也许就是肾脏功能出现故障的信号，当男性肾功能下降的时候，会导致男性内分泌失调，进而就会造成大脑中枢出现一定的异常，很容易导致男性出现疲惫感，如果你在早上起床之后感觉自己特别有精神，浑身充满力量的话，那么说明你的肾功能还是不错的，身体素质自然也是比较健康的。

尿液正常

有些男性在早上起床之后，可能第一件事就是排晨尿。如果在排尿的时候，男性不妨观察一下尿液的变化，正常来说健康人的尿液颜色应该呈现淡黄色，并且不会有气泡的出现，上厕所的时候当你发现自己的尿液非常的浑浊，而且伴有大量的气泡，可能与肾脏健康有密切的联系。相反，当你发现自己的尿液呈现出淡黄色，并且泡沫很快就散去了，也没有浑浊物，那么说明你的肾脏功能还是比较好的，身体素质自然也不会差。

没有肌肤问题

那现在早上起床之后也可以通过观察脸部的变化来了解身体的健康状况，如果你在早上起床之后发现自己的脸上没有光泽，而且呈现出特别暗淡，一点红润颜色都没有，其实这也是身体在向你发出的控诉信号。这也是肾脏出现了异常情况的表现，肾功能异常就会导致男性的内分泌失调，进而就会使男性的皮肤呈现出暗淡没有光泽的现象，如果你在早上起床之后没有出现这样的问题，那就要恭喜你了，身体素质还是不错的。

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