家庭成员每天锻炼时间应达到多少分钟？每周应锻炼几次？家庭用于健康的支出应占总支出的多少？每个家庭成员的体质指数应控制在多少范围之内？这些问题，你会答吗？为提高全民健康素养，传播大健康理念，营造“家家崇尚健康，人人享有健康”的社会氛围，12月15日至16日，由浙江省爱国卫生运动委员会办公室、省卫生健康委员会、省体育局、省妇女联合会、省红十字会五部门联合主办的“浙江省首届健康家庭大奖赛”在杭州拉开帷幕。△健康知识竞赛环节更是紧张激烈，不少家庭做足了功课，对健康知识了如指掌。△参赛家庭进行心肺复苏、外伤出血包扎、骨折固定搬运等现场急救技能展示，动作规范娴熟，获得评委的好评。经过激烈的角逐，最终，来自温州的家庭夺得比赛冠军，其他家庭分获二、三等奖和风采奖。健康家庭是指家庭环境卫生健康，家庭成员具有良好的卫生习惯、健康意识和健康行为，健康水平持续改善的家庭。此次参赛的家庭中有不少好习惯值得借鉴。湖州：顾赞华一家顾赞华是一名副主任中医师，常利用休息时间下乡义诊，并开展健康知识讲座，让居民把健康知识运用到日常生活中。作为一名红十字会工作人员，顾赞华的妻子任爱英经常进社区、校园和企业分享应急救护知识。为了增加生活情趣，夫妻俩还利用近20平方米的露台，在闲暇之余种植一些花花草草。“绿化有益于人的健康长寿，不仅能装点家居，舒缓紧张的神经，而且栽种、培养的过程也是一种对心性的一种锻炼。”顾赞华说。宁波：许晓跃、裘丹一家我运动，我健康，我快乐！”是宁波代表许晓跃、裘丹一家追求健康生活的真实写照。许医院副主任医师，妻子裘丹是同单位护士，夫妻俩有相同的志趣爱好——跑步。医院跑团成员，有时在午休时间也会心血来潮，脱掉白大褂，换上装备，出去跑一段。除了跑步，许晓跃还酷爱足球，是球队的主力守门员，多次在各级业余球赛中获奖。女儿许瑜芯也是一名体育健将，曾获得慈溪市小学生跆拳道36公斤级第五名，带领校足球队获得慈溪市第二届小学生五人制足球赛的三等奖。嘉兴：汤欢欢一家嘉兴的汤欢欢一家则把合理运动、积极心态、戒烟限酒作为生活理念。在生活习惯上，一家人早睡早起，积极锻炼，主动进行垃圾分类，经常阅读健康知识书籍。值得一提的是，这家人各个都是运动达人。汤欢欢是一名“骑士”，一有空就约上几个“骑友”出游，用他的话来说，骑车在路上，全身都是放松的。妻子何玥是一名“打手”，下班回家就拉着丈夫、女儿去小区羽毛球场“杀”几盘，她说，运动流汗比用什么护肤品都强。大女儿汤雪妍在学校号称“闪电”，三年来积极参加校运动会，并取得不错的成绩。2岁的小女儿汤何欣也是运动健将，早上一醒来就拉着爸爸妈妈去小区遛弯。此次参加省健康家庭大奖赛，汤欢欢说，希望把健康的理念带给更多人，也希望能学习其他家庭的健康生活方式。家庭是社会的细胞，先有千百万个家庭的幸福安康，才能有国民体质和精神风貌的总体提升。开展健康家庭建设是实施健康浙江建设、落实健康中国战略，全面高水平建成小康社会新要求的重要举措。浙江省卫生健康委副主任曹启峰表示，举办健康家庭大奖赛，旨在发动更多家庭参与健康浙江的建设，打造一批示范家庭，全面推进浙江健康家庭建设。一等奖：温州家庭二等奖：绍兴家庭、丽水家庭三等奖：杭州家庭、湖州家庭、嘉兴家庭风采奖：宁波家庭、金华家庭、舟山家庭、衢州家庭、台州家庭杭州市、温州市、舟山市、丽水市（记者梁婧娴）大家都爱看半个月日照时间只有7.9小时？冬日暖阳回归，明天15℃！霸气视频！年中国外交部精彩回应，网友：有没有加长版……乐清男孩家属向全社会道歉并致谢！救援队将撤诉来源：浙江在线健康网责编：陈国湧编辑：郑莹欢为所有获奖家庭点赞！↓↓↓
