白癜风的治疗药物 http://www.bdfyy999.com/m/今天又是一年一度的愚人节，相信很多朋友已经在整蛊别人或者在被整蛊的路上了，而关于愚人节的来历，你又知多少呢？愚人节（AprilFoolsDay或AllFoolsDay）也称万愚节、幽默节。愚人节，节期为公历4月1日，是从19世纪开始在西方兴起流行的民间节日，并未被任何国家认定为法定节日。在这一天人们以各种方式互相欺骗和捉弄，往往在玩笑的最后才揭穿并宣告捉弄对象为「愚人」，玩笑的性质极少包含实质恶意，愚人节这天玩笑只能开到中午12点之前，这是约定俗称的严格规矩。愚人节这天，只要不是太过分，适当适度的玩笑反而能增进群体之间的友谊感，都说这天万物皆可开玩笑，但生活中有一样东西是万万不可开玩笑的，那就是我们的生命健康。近些年来影响我们健康指数的首要因素就是熬夜，且还存在明显的上升趋势。根据《年运动与睡眠白皮书》显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍。虽然很多人早就发现熬夜的危害，但依然每天凌晨不入睡。除了睡眠障碍，报复性熬夜是更多年轻人的现状，用熬夜作乐排解白日的压力，享受晚上最后那点支配时间。加上互联网的高速发展，晚上的娱乐活动增多，熬夜的情况越来越普遍。除了报复性熬夜可控外，失眠导致的熬夜应该是最无奈的，深究其中失眠的原因更多的是因为生活节奏较快，人们压力较大所导致的。对此，睡前听些助眠的音乐或白噪音可以相应改善焦虑压抑的情绪，而最近潮汐APP联合OPPOEncoX蓝调版推出的海洋专辑就非常的适合失眠者，该专辑中包含6种纯净的海洋音，代配OPPOEncoX蓝调版的超强降噪，助眠体验绝佳。（OPPOEncoX佩戴实拍图）对于健康而言，睡眠质量的提升只是基础中的基础，日常的锻炼也是健康的一大保障。而谈到运动，一款好的运动穿戴设备能够让你的锻炼更具科学化和完善。在同价位的穿戴设备选择上，OPPO手环在运动方面就做的非常出色。（OPPO手环简约外观）外观方面，OPPO手环设计极具简约，使用上可以实时记录你的多种运动数据，精确记录你每日的步数、消耗的热量以及锻炼的时长，其中多达12种运动模式随你切换。此外其内置的光学血氧传感器和光学心率传感器，可以实时监测身体的血氧饱和度和呼吸状态，通过OPPO健康APP可以清楚的看到我们一天的心率数据和血氧睡眠状况，让我们每天与健康再「近一点点」。（OPPO手环血氧监测中）除了OPPO手环外，OPPOWatchECG版也未尝不是一种更好的选择，除了具备OPPO手环的运动模式、步数记录外，还新增了心电图监测功能，其内置了精密的传感器，测试心电图只需点击手表端的「心电」APP，使用另一只手的手指指腹按住导航键，30秒后就可以获得心电图数据，这也是国内首款通过二类医疗器械注册认证并正式上市的独立通讯智能手表。（OPPOWatchECG版心电检测功能操作步骤）总的来说，健康乃是生命之本，一切事物运行的基础，哪怕是愚人节的「万物皆可开玩笑」，也要对生命健康抱以尊重。如果你对运动健康方面比较
