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“癫痫发作你知道怎么急救吗？塞筷子、掐人中？错错错！最好的方法是让患者安静地抽一会儿。”“我是中药名角三七，系出名门，被历代医家视为药中之宝”……在“第四届河南省健康科普能力大赛”半决赛现场，50位选手为观众带来了一场科普饕餮盛宴。他们是医生，也是网红、rapper、视频剪辑师，更是健康科普舞台上冉冉升起的新星，角色转变的背后，有哪些不为人知的故事？
为讲好健康科普，医护纷纷解锁新技能
医护人员为将健康科普做得更加活灵活现，纷纷化身“斜杠青年”，在保证健康科普知识严谨的前提下解锁新技能。他们中，有人自学剪辑，出镜与“伪科普”战斗；有人学唱rap，将科普知识讲得更加有“节奏感”；有人角色扮演，身着古装以第一人称谈中医药知识。
解锁视频剪辑技能
“癫痫发作你知道怎么急救吗？塞筷子、掐人中？错错错！最好的方法是让患者安静地抽一会儿。”医院神经内科的护士长，许珺遇到过很多癫痫患者。
当遇到癫痫患者发作时，很多人会伸出援手，但往往会出现往嘴里塞筷子、塞手指等错误方法。
“我曾经遇到一个二十多岁的癫痫患者，门牙全部没有了。一问才知道，每次抽搐时家人都会往他嘴里放筷子，以防咬到舌头，结果后来门牙全掉了。”许珺说，不仅普通人对癫痫急救有误区，就连一些医护人员也是如此。“几年前我给一些护理人员讲癫痫这个话题，当我说出‘让癫痫患者安静地抽一会儿’这个观点时，很多护士都震惊了。讲完课以后，收到了很多信息和我讨论这个问题。”许珺说，癫痫在我国的发病率约为7‰，但很多人对癫痫存在误区，因此，她决定在科普大赛这个舞台上讲癫痫急救这个话题。
许珺介绍，癫痫发作是大脑的异常放电，这个过程并不能通过掐人中、灌水等方式来终止。让癫痫患者安静地抽一会儿，陪在患者身边，减少发作中的损伤，大多数患者一到两分钟就自行缓解了，非专业人士千万不要试图撬开癫痫患者的嘴巴。如果发作者为孕妇，或发作者出现窒息、发作5分钟未缓解等严重情况时，立刻拨打。
许珺虽是第一次参加河南省健康科普能力大赛，但她做科普可有些年头了，从业26年的她，医院护理健康科普学组的组长。在她看来，做科普不仅要有知识储备，还要会讲、敢讲、愿意讲。
解锁rap技能
“接下来我给大家说道说道，我国现有接种的是哪几种疫苗？灭活、重组蛋白和腺病毒载体，大家都好奇它们区别在哪里？”节奏明快的rap一出场，就吸引了现场观众的注意力，医院的健康科普“rapper”肖晗，以《全民免疫，一“臂”之力》为题，为观众带来了新冠疫苗的相关科普。
她曾在年年底参加了大河健康报策划创作的《#致平凡的你》MV，这首歌由大河健康报记者作词、包括肖晗在内的医护人员一起献唱，歌词中饱含疫情下众志成城的热血与担当、平凡人互链互助的温暖与爱心，健康领域的蓝图与成就、大家关心的健康惠民政策与服务。
肖晗在工作之余，就喜欢唱唱歌，rap则是她最喜欢的歌曲类型。在参加此次健康科普能力大赛后，她就尝试着自己作词，以rap的形式进行健康科普。
“最难的地方在于将大段大段的文字，凝练成押韵的歌词，并且歌词要兼顾科学性和趣味性。”肖晗告诉记者，查找搜集资料后，她用了两天时间，终于写出了第一版的歌词。
作为麻醉科手术部的一名护士，工作强度大，留给肖晗的空闲时间其实并不多，在这种情况下，只要有机会，肖晗就会医院每个月的健康科普讲座，试着以更有趣、更容易为大家所接受的方式开展健康科普，如今健康科普已经成了肖晗生活的一部分。
当记者问她为什么会坚持做健康科普时，肖晗毫不犹豫地说：“因为喜欢啊！”
解锁角色扮演技能
“我是中药名角三七，系出名门，乃五加科人参属，人参、西洋参都是我家兄弟，我不仅地位显赫，而且安全有效，江湖人称金疮要药，被历代医家视为药中之宝。”医院主管药师马鸣以第一人称的角度，讲述了有“养生名角”之称的三七和与其外形、名称相似的菊三七的差别。
马鸣学的专业就是中药学，医院药房工作，对中药材有着浓厚兴趣。在平时生活和工作中，她发现很多人有滥用中药的现象，“是药三分毒”，她希望大家以作品中因盲目跟风、误用药材而得了肝小静脉闭塞病的李大爷为戒，做到合理用药，在专业医生的帮助下进行保健。
马鸣是第二次参加河南省健康科普能力大赛，在比赛的过程中，见识到各地选手实力出众，她使出了浑身解数，为了保证内容的科学性，她私下里咨询了很多专业医师，也翻阅了多篇学术论文。喜欢传统文化的她，这次脑洞大开，身穿古装，将我们日常生活中应用比较广泛的三七，以风趣幽默的方式展现出来。
科普前沿知识传递“靠谱”声音
科普能力大赛上，还有两位“研究型”人才，他们通过对专业领域的不断学习、思考、总结，不约而同地将国内外前沿科技知识带到赛事中来。一位中药师通过自媒体的方式定期发布医学新技术，粉丝达7.5万，且多是年轻群体。一位西医学者则通过抖音等平台谈健康减重等方面的知识，其中仅抖音平台粉丝就接近10万。
用AR谈中医经络
“国外很多学者指出，中医上所说的人体经络循行、穴位是客观存在的，但经络、穴位看不见摸不着，大众很难感知。”河南中医院主管中药师杨玲在比赛中介绍，中医爱好者基于AR技术研发出一款App，用户通过App对识别图进行AR扫描，在AR场景中会出现人体模型和对应音频，模型可以旋转、缩放，按下相应的按钮可以展示针灸和按摩的穴位，这样就以直观和立体的方式来帮助大众了解中医针灸治疗。
杨玲告诉大河健康报记者，医院的一员，她看到针灸被世界认可觉得非常开心，自己比较喜欢研究学习一些前沿科技知识，通过权威网站和专业杂志了解到有人在做AR技术，其中一项就是介绍针灸。善于动脑筋的她做了一个大胆设想：人体结构的差异性较大，穴位识别较为困难，AR技术可以准确描述经络、穴位位置与功能，下一步是不是就可以通过AR直接扫描人体来定位穴位位置？随着研究和实践的不断深入，相信这项技术可让中医药文化在世界上的认可度更高。
杨玲是一位90后，已从业6年多，从年开始，她注册了“小玲药师”的今日头条自媒体号，目前已有粉丝7.5万，平时她会将自己在权威媒体上学到的艰涩难懂的专业知识通过文字、视频的方式，用接地气的语言发表出来，很受读者欢迎。
科普达人谈减肥“黑科技”
“有位公斤的16岁男孩，在高中除了青春期的烦恼外，还有三个特殊的烦恼：被女生嫌弃、身体不适以及严重自卑。”医院胃肠外科的副主任医师王志凯，讲述了一位“小胖孩”逆袭成“型男”的故事。
医院遇到的真实案例。男孩因为肥胖，导致抵抗力差，经常会得肺炎，膝关节也习惯性疼痛，传统的“管住嘴、迈开腿”的减肥套路已不适用。了解情况后，王志凯为其设计了“三孔袖状胃手术”，成功帮男孩解决了痛苦，术后一年减重35公斤。他说，如果大家身体质量指数大于32.5，就推荐通过微创手术进行干预，如果这一数字大于等于37.5，建议患者积极进行手术治疗。
王志凯是一位科普达人，线下他会定期开展院内讲座、积极参加义诊活动。线上方面，其抖音粉丝如今达9.6万，快手粉丝也达9万左右，记者翻开他的自媒体号，看到他输出了众多关于微创减重手术、糖尿病外科手术等知识，其与粉丝的互动同样充满了趣味性。
