问一下，来大姨妈可以喝咖啡吗？不会导致痛经的吧??
月经和白带一样，是女性健康的晴雨表，在经期女性要保护好自己，不要吃生冷、不要喝浓茶或者咖啡，就在我以为这是普遍常识的时候，发觉原来还有很多小女孩子不知道。
有很多人问我经期能喝咖啡吗，考虑到上班族喝咖啡习惯了的原因，在这里我们说一下。
女性在月经期间不建议喝咖啡，因为咖啡因具有促进血液循环、刺激神经和心血管的作用，经期大量饮用咖啡，很有可能会引经量增多、经期延长，也会诱发或者加重痛经，出现失眠、经量减少、焦虑的情况。
当然也不要喝浓茶和冰冷的饮料，应该多喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、草莓等，并多吃含有高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，保证营养均衡。如果有痛经现象，可以多喝一些红糖姜水，或者用暖宫贴、或者热水袋热敷，具有温经祛寒的作用，能够帮助经血顺利排出，如果痛经严重，可以服用止痛药。
大姨妈快来了明显感觉自己更加多愁善感了一点点小事都想流泪轻轻一触碰就能嚎啕大哭其实过了这段时间就好可是此时此刻就是很难过
月经期也会有心情难受、压抑的情况，这是女性内分泌激素在搞怪，建议女性放松心情，多想想开心的事，不要熬夜，不要“网抑云”。
月经周期短怎么回事，是卵巢早衰吗？
月经周期短不一定是卵巢早衰，正常女性的月经周期一般在28天左右，但是也可以提前一周，也可以推后一周，只要月经周期在21-35天内就是正常的，月经周期短主要与遗传有一定的关系，也有可能是长期熬夜、压力大、心情抑郁，或者环境改变等因素导致的，建议不要熬夜、不要每天愁眉苦脸。
如果月经周期小于21天，属于月经过频，因为这样相当于一个月来了2次月经，临床上常见于黄体功能不足、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤等疾病，需要重视起来，医院检查子宫附件超声，并在黄体期检查性激素六项，看看是不是存在黄体功能不全，导致的黄体提前萎缩，再结合医生的诊断去治疗。
