治疗白癜风最好的药 https://m.39.net/disease/a_9084679.html定期健康检查是关心健康的重要方式之一，但每个人不一定会有时间去做，女性朋友不妨趁着每次生理期来的时候，观察自己排经的颜色、状况，帮自己把关。
鲜红色经血
如果月经的颜色是鲜红色，通常代表子宫内膜剥落的速度比较快，经血排出很顺利，算是健康的表现。
不过，如果月经后期还是鲜红色的话，那这就表示出血量太多了，可能要回想一下，是不是在经期间有吃到一些活血的食物，例如一些中药材或是一些比较刺激性的食物。此外，也有可能是有肌瘤或者是息肉导致经血鲜红色。
浅红色或是粉红色经血
有的人的经血呈浅红色或粉红色，血量好像是被稀释过，代表体内雌激素含量比较低，有可能是受精卵着床导致的出血；当然也有可能不是子宫的问题，而是宫颈发炎、破皮，或是生性行为之后出血，可能是子宫颈有糜烂的情形。这些都需要通过内诊来做检查。
特别浓黑经血
如果出现很浓、很黑的经血，通常代表的是一个老旧经血慢慢从子宫里面排出来，表示经血流的不顺利，在子宫里面可能有发生宫腔黏连，或者是子宫有凹陷，例如剖腹产的凹陷空间，导致经血流的不顺。可通过子宫镜来做确认。
深红色经血
有的人是深红色的经血，有时候血量稍大，如果持续超过3天以上，那这个有可能是宫腔里面有肌瘤或者是肌腺症的病灶，也有可能是子宫腔、子宫内膜产生发炎。
月经血块特别多
如果血块占月经期超过三天以上，那这个就代表经血量过多，极有可能黏膜下的肌瘤或者是肌腺症，但也有可能是吃到一些高浓度的雌激素的食物或者药物，导致了月经来的时候血块特别多，另外，也有可能是有一些内科性疾病，比如说凝血功能异常的疾病。
月经月月顺3大原则
女性朋友都希望自己的月经能够月月顺，提供几个方法：
作息正常、充足的睡眠：
特别强调的是千万不要熬夜，睡眠不足容易导致内分泌失调，导致月经不规则，甚至也会发生卵巢的水瘤病变。
正常规律的运动
规律运动可以促进骨盆的血液循环，骨盆局部循环好，月经也会比较顺。
少吃刺激性食物
另外，尽量减少选择刺激性的食物，葱、姜、蒜以及酸辣的食物不要吃太多。这样的话就可以维持很好的月经周期，让你的月经月月顺。
