治疗白癜风效果如何 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/171129/5888067.html简介：40岁的女士沈一直想给家里添个伴儿。自从中国全面开放二胎政策以来，她的思想更加活跃，她为长辈和丈夫做过思想工作，这对夫妇开始为二胎做准备，医院检查，作为一位上了年纪的妇女，沈女士的孕前检查报告让医学院的学生们感到惊讶：卵巢功能发育良好，子宫健康精力充沛，状态堪比女孩发情。
医生认为子宫健康且状况良好，适合备孕。医生了解了MS沈的日常习惯后，说为什么MS沈这么年轻是因为她每天都这样做。在生活中，像她这样健康的老年女性并不多见。
别看不起年迈的女人备孕，为了健康宝宝，她们真的把自己的生命当赌注！国外某妇产科协会的研究资料显示，女性卵巢原始卵泡数量随年龄增长逐渐减少，但卵泡数量固定，不能再生。女性每月都要消耗许多个卵泡，因为她们的经期，这就好像银行存款不仅可以进出，在一定的时间内，他会被耗尽和清除。一般来说，女性的生育能力从30岁开始下降，在37岁以后，雌性生殖能力的下降速度更为明显。因此无论是生理上还是心理上，老年母亲所面临的问题都是严峻。
老年妇女备孕应注意的几个方面
1、一旦你打算生孩子，你最好尽快怀孕
既然丈夫和妻子都做好了心理准备，就不要耽误了。毕竟随着年龄的增长，我们的身体组织也逐渐衰老，卵巢活力的下降在一定程度上影响了胚胎的质量。
2、积极治疗体内疾病
年轻女性怀孕期间患各种疾病的风险也会比年轻女性高很多。如果身体不健康，不仅会影响怀孕，还会危及自身和胎儿的健康安危。因此我们不能忽视孕前和孕期的检查。
3、每天睡得够多
睡得好睡好，能改善机体抵抗力，增强器官和组织功能。为了获得优质受精卵，夫妻双方都必须提高睡眠质量。同时，在备孕期间，夫妻双方应戒烟戒酒，调整身体至最佳状态。
4、做好营养准备
叶酸供应也很重要。每天摄入新鲜富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜水果和瘦肉精，也有助于改善鸡蛋质量。
5、始终保持良好的态度
心情愉快和身心健康更有利于提高妊娠率。在备孕期间，试着保持健康和快乐。如果压力太大，感觉累、烦躁、不安，应随时调整心态。
老年人备孕的饮食禁忌：
1、少吃或不加工食品
2、不要吃腌菜
3、不吃辛辣、油腻、刺激性食物
4、不要吃寒性食物
5、戒烟、戒酒、戒咖啡
二、维持子宫，植入胚胎更容易
1、不要久坐
如果你想增强你的体质和健康，记住不要久坐。长期坐着容易导致肌肉酸痛，影响血液循环，引起子宫内膜组织增生，引起子宫子宫内膜异位症。如果你准备怀孕，如果你是久坐族，建议工作1-2小时，站起来10分钟，让血液循环。
2、保暖，不要受凉
子宫怕冷，保暖很重要。将衣服放在办公室中，以保护肩部、膝盖和其他部位。怕冷的女人可以穿丝袜睡觉，这样可以防止寒冷从脚底冒出来。
3、体育锻炼
在备孕的前三个月到六个月，男女都应加强锻炼，提高身体素质，并做好宝宝的充分准备。怀孕期间，孕妇也可以适当做一些运动，如散步、慢跑、瑜伽、骑自行车等。
4、常喝子宫-红枣桂圆枸杞茶的“暖宝宝”
根据药学经典记载，枣、桂圆和枸杞是典型的“药食同源”药材，常为女性食用，有益健康。要想补气，关键是补气养血。《本草纲目》中的记录也表明：红枣可以“养血安神，补中益气”，桂圆有“补心脾，益气血、润肤美颜”的效果，枸杞子可以“滋补气血，益精明目”，都可以滋养子宫，是调节妇科疾病的好帮手。
红枣：饮食中常加入红枣，以滋补身体，益气养血。枣中含有核黄素、胡萝卜素、尼克酸、维生素C，儿茶酚、枣果胶、13种氨基酸和钙、磷、铁、硒等36种微量元素，具有抗肿瘤作用，抗氧化，降压作用。
桂圆：是一种珍贵的营养强化剂，对女性缺铁性贫血有较好的治疗作用。桂圆的性温为味甘，气血益心脾得到补充，《名医别录》的功效称为养心益智能。泡茶具有养身养血、健脾养胃、润肤养颜的功效。
枸杞：养肝明目，安神。他能促进体内雌激素的分泌，预防妇科疾病，是补血益气的佳品。煮桂圆红枣茶时，加入少许枸杞不仅能增加香甜的味道，还能让女性的皮肤白皙红润。
结论中医
