“您已运动两千米，用时12分钟。”
“今日打卡目标已完成。”
操场上，俊杰关掉手机里不停播报的创高体育APP，减缓速度，沿着跑道绕圈散步。
身为一名运动爱好者，俊杰每晚都要完成一段两公里的跑步打卡，和他相伴的除了周围的夜跑者外，还有静静躺在手机里的运动APP。
不难发现，凭借其简单便捷、专业全面的独有优势，运动APP已迅速席卷各大应用市场，收获众多使用者的青睐。
尤其在高校学生中，运动APP更是许多人“运动伴侣”的不二选择。
多款运动APP，燃烧你的卡路里
近年来，越来越多的高校大学生加入到了“葛优瘫”“死肥宅”的行列。
在中青校媒（福建）发布的一份关于运动健身APP的调查问卷（共有效回收份）中，有近四成的调查对象表示自己参加规律运动的频率为每周一次或以下。
走出宿舍、拥抱操场成为了当代大学生最困难的事之一。
而在此时，运动健身APP的兴起，让许多“足不出户”的高校学子开启充满仪式感的“自律之旅”。
有约86%的高校学生表示自己正在或曾经使用过运动APP。
在使用过运动APP的高校学生中，近六成的调查对象表示想要通过运动APP学习运动知识，提升运动技能。
来自闽南师范大学的叶子说：“能够帮助我拓展运动方向的知识面，这是运动APP让我最满意的一点。”
在运动APP的高校使用群体中，有将近八成的受访者表示自己曾经使用过Keep。
来自福建师范大学的阮钰欣就是他们的一员。
她表示，Keep的每日打卡功能督促她更加自律地运动。
同时，福建农林大学的学生郭钊烽，也对Keep表示肯定，“它可以在运动结束后，看见运动时长、运动距离以及同城排名，让运动变得更加直观。”
此外，小米运动也在众多运动APP中拥有部分市场份额，集美大学的小杨就是其三年的忠实使用者。
小米运动可以连接到小米手环，只要轻轻滑动手环屏幕，就可以清楚查看到关于心率、血压、步数、室内跑计时的数据。
图为小米手环
“小米运动能够全方位检测到人体健康指数，并且对运动数据做到实时记录。”小杨说道。
除此之外，春雨计时器、Runtastic、健身宝典、步道乐跑等运动APP，同样也在市场上占据一席之地。
数据监管一手抓，运动交友两不误
每次跑步，陈业文都会打开Keep跑步计时功能。
Keep的人性化设计，给予了陈业文坚持跑步的动力，在她看来，手机里发出的里程提示音，既带给她温暖的陪伴，又起到了监督的作用。
正如她所说，“每次耳机里传来跑过一公里的提示声时，我就会感到满满的自豪与满足。”
同时，陈业文每天还会进行半小时的睡前运动，帕梅拉、美丽芭蕾、周六野……这些健身博主成为了她屏幕里的常客。
可以自选课程、有免费教学、大批健身博主入驻的Keep，成为陈业文管理身材的一大助力。
除Keep外，其他运动APP也收获了自己的忠实用户。
“有氧这款运动APP，我从初中一直使用到了现在。”来自宁德师范学院的谢宏玲就对有氧APP情有独钟。
从初中开始，谢宏玲就是学校的优秀运动员，而有氧APP陪伴着她度过了充满汗水和努力的训练之路，见证着她获得一项又一项的荣誉。
谢宏玲还表示，每次在训练时都会使用有氧APP进行计时和每日打卡，在训练之余，她还会在动态圈
