北京治扁平疣医院 http://m.39.net/pf/a_8744649.html今天是端午假期的第一天，市民在欢度假期的同时，防疫意识仍不可松懈，更要提高警惕，做好必要的防疫措施。防疫“三大宝”，市民要记牢。
第一宝戴口罩、勤洗手
市民外出时要随身准备一次性防护口罩或医用口罩，处于电影院、网吧等人员密集、通风不良的场所，或乘坐公共交通工具、厢式电梯等相对封闭场所，应全程规范佩戴口罩。要勤洗手，用肥皂（洗手液）和流动水或含有酒精的免水洗手液洗手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或用臂肘遮挡住口鼻。不要用脏手触摸眼睛、嘴巴、鼻子。
第二宝一米线，少聚集
市民要尽量减少到人群密集场所活动，保持1米以上的社交距离，避免与有呼吸道症状如咳嗽、打喷嚏等的人接触；养成健康的饮食习惯，注意饮食卫生，倡导每个家庭成员用公筷夹菜、公勺舀汤，做到“私筷不进公盘、夹菜使用公筷”，培养文明健康的用餐习惯。
第三宝多锻炼，勤通风
均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。居住室内勤通风，每天开窗2-3次，每次30分钟，保持空气清新，可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。
来源：健康温州、中国疾控动态
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