现在许多家庭中，妈妈们给宝宝制作食物时候都十分注重油的选择。往往健康营养的油是妈妈们的最佳选择。那么，妈妈在给儿童炒菜用什么油比较好？孩子吃什么油炒菜会更健康？下面我们具体说一说。
对于宝宝的食用油选择，建议妈妈们给宝宝选择植物油会比动物油更健康。如妈妈们可以选择常见的食用油有：大豆油、核桃油、橄榄油、菜籽油、大豆油、亚麻籽油等都可以给宝宝炒菜食用。这些植物油能很好给宝宝补充饱和脂肪酸及不饱和脂肪酸，及各类维生素、矿物质等营养，也有非常好的吸收效果。
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因每一种植物油补充的营养不同，所以建议妈妈们为让宝宝饮食更均衡，可以选择多种油调和来使用。或者在每餐的饮食中，可以一餐选择一种不同的油来炒菜，这样宝宝一日三餐便可补充不同的植物油。
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总而言之，在给宝宝选择油食用的时候，妈妈给宝宝尽量不要选择动物*油、动物奶油、猪油等这些，同时也选择植物油也要注意每日摄入量，建议1-2岁宝宝每日摄入在5-10g之间，3-6岁，可以在20-25g之间。对于肠胃并不是很好的宝宝，建议食用油需尽量减少！
