“乐跑”中车日
快乐工作，健康生活
活动简介
活动以中车日为重要时间节点，以线上健康跑为主要形式，带动17万中车员工踏上跑道，绽放青春热情，传播中车独特的魅力和活力，为建成受人尊敬世界一流中车提供强大的精神动力和文化支撑。
参赛对象
中车全体在职员工
报名时间
9月20日—9月26日
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“乐跑”组别：
1.“飞龙金凤”跑
里程：公里及以上
完赛期限：9月28日－10月27日
奖品：筋膜枪
名额：人
2.“韶山东风”跑
里程：9.28公里及以上
完赛期限：9月28日
奖品：运动耳机
名额：人
3.“展翅鲲鹏”跑
里程：14.1公里及以上
完赛期限：9月27日－9月30日
奖品：腰包+头带
名额：人
活动规则：
1.先报名，后跑步，完成规定跑量后，上传跑步数据截图，方视为完成比赛。
2.在规定日期内，完成“乐跑中车日”比赛，不限时间，不限地点。
3.不得借用他人跑步数据，如有作假，一经发现，取消成绩并予以通报批评。
4.名额有限，报完截止。
5.每名员工只能报名参加一个项目。
6.未完赛或未上传跑步数据，无奖品。
注意事项：
1.报名前请务必认真、仔细阅读参赛声明，并遵守相关规则；选手在跑步前需做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害。
2.跑步过程中请确保自身安全，注意往来车辆。
3.跑步过程中，应及时补给，注意防暑降温，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请停止运动，以保证人身安全。
4.活动地点不限，但需严格遵守当地*府关于疫情防控的相关规定；参与活动时，需做好个人疫情防护措施，尽量让家人或朋友知晓您活动当天的跑步路线和时间。同时，建议不要聚众跑步，期间如有发生任何风险，主办方不负担任何责任。
5.有以下身体状况者不宜参赛
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先天性心脏病和风湿性心脏病患者
高血压和脑血管疾病患者
心肌炎和其它心脏病患者
冠状动脉病患者和严重心律不齐者
严重糖尿病患者或低血糖患者
妊娠或其他不适合运动的疾病患者
6.跑步过程中如有身体不适请及时中止跑步，如有必要请自行就医。
请参与者慎重评估身体状态，跑步过程中个人如发生任何意外，主办方不承担任何连带责任。
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原标题：《快乐工作健康生活｜“乐跑中车日”来了！》
