北京青春痘医治医院 http://m.39.net/pf/a_8740647.html月经是女性特有的生理现象，月经来潮的第1天为本次月经周期的第1天，至下次月经来潮的前1天，便是本周期的最末1天，即2次月经第1天的间隔时间称一个月经周期，一般为21-35天，平均28天，经期持续2-8天，平均4-6天。经期一般不影响正常的生活与工作，但因受内分泌影响而有盆腔充血，可产生下腹坠胀、腰骶部酸胀感觉，全身及局部抵抗力降低，宫颈口松弛和子宫内膜脱落后出现创面等很容易引起感染和其他疾病，月经不正常也是身体给我们的信号，在告诉你身体的某些地方生病了。
月经常见的6种异常情况
1、月经量过少：每个月总经量过少（少于20ml）。造成月经量过少的原因有：子宫内膜受损、卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、过度节食减肥或紧急避孕药等。
2、月经量过多：如果每个月的月经量都超过80ml，且持续半年。造成月经量过大的原因有：功血、子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、子宫内膜增殖症、子宫内膜息肉、血液系统疾病、先兆流产等。
3、周期过短：两次月经间隔长期不足21天。*体功能异常，子宫内膜异位症等疾病可以引起。
4、周期过长：两次月经间隔时间长期大于35天，医学上也称为月经稀发。但如果虽然间隔时间略长但比较规律，且出血量及出血持续时间正常，这种情况可以随诊观察，不用特别治疗。但也有可能是多囊卵巢综合征等内分泌方面疾病，宫外孕患者最常见的症状就是月周期过长，有些患者甚至出现停经，仅表现阴道不规则出血现象。对于这些患者可能需要在医生指导下进行一些治疗。
4、闭经：月经超过6个月不来，或者超过3个月经周期不来。育龄期女性先排除怀孕可能，然后才考虑其他问题，如精神刺激、垂体性疾病、卵巢早衰、颅咽管瘤等等。
6、颜色变化：正常的经血颜色为暗红色，血中混有宫颈粘液、阴道上皮细胞和子宫内膜碎片，无血块。但如果经血过于鲜红则是血热的表现，这种情况的女性多伴随经量过多，平时要注意清火。如果经血颜色过深，则可能是寒气在体内淤积所致，这类女性需要做好保暖工作，经期别吃冷饮、碰凉水。
正常的月经应是什么样的
1、月经期
阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
2、月经周期
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
3、月经血特点
月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
4、月经血量
正常月经期的月经血量为20-毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。
5、月经期表现
多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。
经期如何保养
1、经期操持心情舒畅，情绪稳定，避免过度悲伤、紧张、焦虑和愤怒。适当注意保暖，不要冷水浴、不吃生冷刺激性食物等，避免过冷引起卵巢功能紊乱；多吃富含纤维素及易消化食物，多饮水保持大便通畅。
2、避免重负荷体力劳动和剧烈运动，如体育比赛、长途旅行以免引起月经量过多和经期延长。
3、出现月经异常或不规则阴道出血应及时就医，找出病因给予治疗，切忌乱用药。
4、改变不良的生活习惯和恶习不合理膳食、酗酒、吸烟、吸*、性生活紊乱或不洁的性生活等不仅危害身体健康，也可造成月经异常，注意劳逸结合，保证充足睡眠和休息。
