导语：人的意念就是指潜意识里的想法或者念头，意念不同所吸引到的宇宙能量也是不同的，对健康产生的影响更是大到超乎想象。
科学家发现：意念对健康的影响，大到超乎想象，一运动或可补助
比如大家在平时或许也能够注意到，当一件事情发生时，不同的人也会拥有着不同的表现，一种人对未知充满着积极正能量；而另一种人则是常常表现出恐惧，埋怨消极悲观的负能量。
大卫·霍金斯博士是美国的一位著名心理医生，他的病人来自世界各地，也治好了各种疑难心理疾病！在他的著作《心灵能量：藏在身体里的大智慧》中，曾经讲述过：人体会随着人们的精神意念强弱而发生起伏！他将意念的振动频率通过1到向人们直观的表达了出来！
科学家也通过针对这一话题，对不同种族，不同年龄阶段的百万人进行了一项大数据分析，发现：如果人们的意念频率能够长期保持在以上，那么他们也将会远离疾病！
因为意念频率保持在以上的人，他们对于生活更加抱以宽容，即使身处在困境之中，也有着坚强活下去的勇气，对待他人善良，信任，宽恕，理解，这些良好的情绪，其实都在为他的自身不断提供能量，并且如果能够长期将意念保持在以上，那么他们也将会拥有意想不到的带动力，就如同太阳一样，将自己的温暖撒向四周，他们也更能够吸引到拥有与之相接近意念频率的人！
相反，当意念频率低于，他们在平时更喜欢抱怨，指责仇恨、苛求别人，凡事自私自利，只考虑自己，很少考虑他人感受，但其实他们在释放情绪的同时，自己的能量也会跟着被消耗，这也就导致他们更容易受到各种疾病的侵袭！
大卫·霍金斯博士也曾经说过，经常生病的人，他们总是负能量满满，能量不足导致身体衰弱，从而影响到身体的健康！
综上所述：
在生活中，学会调整好自己的情绪非常重要，尤其是身处在这个快节奏的社会环境中，我们的健康在面临着更大的挑战。
朋友们是时候改变了，想要脱离亚健康状态，拥有积极乐观的正能量，就要多学会与人沟通交流，培养自己的兴趣爱好，克服自己的懒惰，不如就从尝试运动开始吧！
因为在运动的过程中能够帮助促进身体分泌的方案，这是一种能够使人产生愉悦的激素，可以有效的帮助你调整好情绪，缓解压力，或许你会抱怨，每天忙于工作和家庭之间根本没有时间和精力再去进行运动锻炼，那么不妨就尝试一下最近爆火的一项居家运动——智能呼啦圈，随着器材的升级操作简单，但是对于瘦身燃脂强身健体，缓解加压力却有很好的效果，更适合新时代的我们！让你真正实现工作，带娃，健身三不误！
00:53那么呼啦圈究竟还有什么样的魔力呢？小编带大家仔细了解一下：
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根据自己的腰围大小选择需要的节数，之后再将重力球装到轨道上即可。
无论是顺时针或逆时针水平，用手甩动惯性小球就可以转起来，主要采用采用柔软重力锤，减震按摩触点°环绕按摩，按摩腰部的每块肌肉，循序渐进地减肥，重点是安全不伤腰！
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