日前，嘉兴高级中学各年级举办了一场以积极心理学、表达性艺术治疗为理论支撑的积极教育心理健康活动。积极教育是随着积极心理学研究的深入而兴起的一种新教育理念。具体来讲，积极教育是在学生固有的积极能力和积极品质的基础上，以发展学生的乐观能力为核心，来培养学生在个体层面和集体层面的积极品质，使其形成积极的人格特质。它突破了传统教育的狭隘，把注意力从“解决问题”转移到“培养积极优势”上，使教育变得更平衡。
高一——理想的我
同学们从家里、从校园摘来或捡来自己喜欢的各种草木的枝叶花果，红的果、黄的花、绿的叶、褐的枝……伴随着悠扬的轻音乐，在心理委员轻柔的提示声中，默默地思考：
理想的我是什么样子？我想成为什么样的人？未来过什么样的生活？理想大学是哪一所？理想专业是哪一个？高中三年我的目标是什么？现在的我有哪些品质、特质、特长能够支撑我实现我理想的状态？在实现我的理想的征途中，有哪些力量能帮助我坚持走下去？
有同学羞涩又坚定地分享：我的目标是浙江大学，我相信以我的勤奋刻苦、追求真知的精神会激励我坚定不移地走下去。有同学热情又向往地分享：我想要未来能够自由地生活，追寻我的梦想，有梦有爱有伙伴，再加上不懈的努力，就是我坚持到底的动力。
是啊，这些眼中有梦心中有爱的年轻学子，所展现出来的正是积极教育所倡导的积极情绪。积极情绪具备惊人的建构功能，可以帮助我们建构生理资源、智力资源、社会资源和心理资源。
高二——奋斗的我
为了实现我的目标，我正在做哪些努力？我曾经遇到哪些困难，是如何克服的？我正在遇到哪些困难，正在做哪些努力或者尝试？我是如何鼓励自己，让自己沮丧、无助、彷徨、想要躺平的时候依然能振作精神？我从别人身上学到了什么？是什么使得我依然在每天坚持学习？
带着对这些问题的思考，同学们用事先准备好的枝叶花果，开始了探索。在这里，我们看到无数温暖动人的分享：像鱼一样在大海中遨游，像凤凰一般在挫败与痛苦中涅槃，像风帆一样自己的热爱带来巨大的动力，像太阳一样同伴的鼓励让自己坚持下来，象宝藏一般知识的海洋引发无穷的好奇……
高三——桂冠在望
同学们在沉重紧张的学习之余，喜气洋洋地用彩纸折出一顶顶精美的桂冠。桂冠上写着对自己和对同伴们的祝福和勉励，承载着对首考的期待与信心，对未来的展望与乐观。
科学的复习策略带给同学们迎考的信心，艰苦的复习过程培养了同学们坚韧的品质，良好的师生互动、亲子关系、同伴友爱增强了同学们的希望感。高三的学子们，加油！胜利的曙光就在你们的眼前！
哈佛大学享誉世界的幸福课教师泰勒博士认为，获得幸福的方法是快乐地学习，积极地成长，开心地工作，拥有美满的婚姻。快乐学习是幸福的基础，学习可以为个体带来新知识、新体验、新视野、新成就，成长应该是培育人类的美德以及促进积极心理品质的提升。
本次积极教育心理健康活动，以轻松欢快的表达性艺术治疗的形式，带领同学们探寻未来的方向，探索自己的资源与优势，并以积极的意象潜移默化地减轻压力、鼓起自信。看，这一张张动人的笑脸，不正是他们最好的回应，最好的答案吗！
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