因为疫情的缘故以及社会竞争的日趋激烈，现在多数的职业青年承受着精神和工作的双高压生活，高度的精神紧张、焦虑、失眠等精神问题普遍存在年轻群体当中。
考试、就业。工作经济状态等任何一个问题都很容易将人推向崩溃的边缘，面对这种普遍的压力精神状态下，人们开始重新审视自己。在这种回归自我本身的精神活动下，瑜伽、正念、禅坐等精神疗愈开始风行起来，其中冥想正逐渐成为当代年轻人的精神港湾。
所谓冥想，它源于瑜伽运动，即通过瑜伽师或者心理疗愈师引导，盘腿打坐后，精神放松进入到禅定状态，在心理锚定和心理引导下，进行精神疗愈。
对于冥想，它的作用机理和效果尚且存在争议，但是资本已是蠢蠢欲动。
在海外市场已经有多家互联网公司开发相关的冥想、正念等心理疗愈类APP，其中年创立的Headspace已获得累计获得8轮、总计约2.2亿美金的融资，最新估值已达20亿。
除了当下高压工作环境市场外，有一批如乔布斯这样冥想的爱好者，他们都是创投或者科技公司领头人，他们为冥想的普及起到了推广作用。而部分企业和公司也会为员工提供冥想课程训练和用于冥想的空间，这些加速了冥想、正念等精神疗愈在海外欧美等地快速风行起来。
在国内市场，如喜马拉雅、keep、荔枝FM等一些音频和运动类APP也开始布局冥想领域，提供了各种类型冥想课程和音频内容。而像潮汐、hope、FLOW冥想等精神疗愈类APP均获得不同的融资，同时在各大手机排行榜的排名上不短上升。
冥想等音频内容、课程培训均在资本的扶持下，广泛在线上不断普及，不仅是有了正规的课程，而且私人心理疗愈师也在各大平台活跃起来。诸如在某鱼某转等二手平台，为精神和生活高压群体提供相应精神疗愈服务。
除了内容服务外，硬件支持也得到了许多年轻人的青睐，像降噪耳机，特色香氛、助眠或者含安定成分的功能性保健品在各大电商平台上销量上涨。
尤其是降噪耳机，因为它的降噪能力和佩戴便捷性，为冥想提供优秀的硬件支持。在今年双十一耳机销量排行榜上能够看到，作为索尼上一代旗舰产品WF-XM3在各大平台热销，深受消费者认可。它的20级可调降噪极大方便了用户的冥想条件，缩短进入到冥想时间，同时它饱满的音质，能够最大程度还原冥想音乐的效果。
冥想它作为一个精神疗愈，的确能够帮助一些精神高压群体，缓解焦虑的情绪和紧张的精神状态，但是需要留意的是，冥想需要专业人士的指导下进行，尤其是面对线上课程时，一定要咨询清楚，根据个人精神状态和身体健康情况进行相应的选择，切勿盲目使用冥想，否则容易出现更加严重的精神问题。